Un étourdi ou éventuellement aveugle a écrit:Quel modèle tu as ?
et le lien il est invisible
...d'ailleurs petite précision ça douille autour de 800 euros hein, l'oxymétrie ça coûte cher
.
Pour la montre c'était un modèle d'il y a 10 ans, une première mondiale à l'époque, et déjà ce prototype marchait plutôt pas mal, alors les modèles récents doivent cartonner
. Je l'ai perdue cette montre, paix à son âme...
Je pense pas qu'un truc à la poitrine te gêne particulièrement si tu bosses pas les pecs, dorsaux ou épaules, et donc évite les grands mouvements de bras qui le ferait bouger. Enfin ça reste une hypothèse, j'ai pas testé personnellement.
Pour le taux d'hydratation, et bien justement je fais attention à toujours effectuer la mesure quand je n'ai ni soif ni la sensation d'être plein d'eau, bref à un moment éloigné des verres d'eau et repas.
Il faut que les doigts soient secs à peu près pareil, c'est ça le truc, et l'appui toujours le même à chaque mesure.
D'ailleurs j'ai testé:
- après une douche, même bien séché, la mesure de gras descend car la peau des doigts conduit mieux le courant.
- quand je suis déshydraté après le roller, elle remonte car les doigts sont très secs.
- avec des appuis volontairement très différents, on peux modifier la mesure mais pas tant que ça.
Mais comme je l'avais déjà dit ma perte de bide sur 2 semaine de régime s'est vue par une perte de volume (du bide) et une tension supérieure de la peau du ventre, et je voyais le taux de gras chuter de jour en jour sur l'appareil, pour finir à 1% de perte à la fin (énorme).
En ce moment je bouffe comme un porc, je sens que petit à petit l'oiseau (re-)fait son nid
, et comme par hasard l'appareil voit 0,1% de gras en plus par semaine, pour moi ça correspond complètement à la réalité.
Comme tu l'as remarqué je suis très réfléchi et je peux t'assurer que si je n'étais pas vraiment convaincu de la véracité de cet appareil très controversé, je ne le défendrais pas avec autant de ferveur... je n'ai acquis cette conviction qu'après avoir pris des mesures à des moments très différents car je soupçonnais aussi le problème de l'hydratation.
C'est vrai que si tu fais la mesure n'importe quand, on peut alors considérer qu'elle n'est pas fiable, question de point de vue. Moi à partir du moment où je sais quand la faire, c'est-à-dire prendre toutes les mesures à hydratation et humidité à peu près constantes, j'ai entière confiance dans les mesures.
Maintenant c'est clair que mes observations sont spécifiques à cet appareil, je ne peux pas juger de la qualité des autres, même si la balance impédancemètre au club de muscu je la trouve assez fiable aussi par expérience.