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Salut à tous,

Après une petite visite sur ce site j'ai décidé de me remettre plus sérieusement à la musuculation et donc aussi aux exercices "méritants". J'ai eu une tendinite au tendon d'Achille il y a 9 mois et elle a duré un certains temps. Je voulais savoir quels types de chaussures vous me conseillerez pour le squat afin d'éviter un nouveau bobo au tendon.

Je n'ai pas réussi à trouver de boutiques qui vendaient des chaussures d'haltérophilie près de chez moi (décathlon et go sport niet), donc je voudrais savoir si vous avez des adresses sur Paris ou sur le Nord-PdC. J'ai vu des sites de VPC, mais acheter des pompes par VPC je trouve ça moyen.

Merci à Tous

Alex

Squat pieds nus, ce n'est d'ailleurs pas un mouvement d'haltéro mais de power.
Concentre toi sur la qualité du mouvement, la respiration, le controle et bien sur ne pas oublier les exos de stretching!

Achète toi une bonne paire de grolles pour la rando avec un sac à dos, et part découvrir la nature.

Les deux sociétés suivantes sont sérieuses et ne risquent pas de t'embrouiller:

Sur le site de Pallini...


MDS...


N'écoute pas José! Ne jamais squatter pieds nus car cela risquerait d'affaisser tes arcs plantaires. Toujours avoir un soutien pour éviter de se retrouver avec des pieds plats!!!

Gabriel Z:
Peut être que cela dépend aussi de la charge!
Tu crois que si quelqu'un squatte à 100kg pieds nus , il va se retrouver avec les pieds plats?

Note: Bon c'est vrai j'utilise des sandales qui ont une petite bosse pour la voute plantaire.

Je sais pas ton niveau Alex, mais le pb des chaussures de SQT par rapport à des chaussures plates, c'est qu'à descente égale, ta cheville fléchira moins. D'un coté c'est bénéf pour ton tendon, de l'autre c'est pas comme ça que tu vas travailler la souplesse de la cheville qui pourra prévenir d'autres futures douleurs...