Mini Blender Moulinex : des super gainers smooties faciles !
Posté: 11/04/2017 09h22Salut à tous !
Une fois n'est pas coutume, cette discussion n'ont pas pour parler de matériel de musculation ou d'un livre, mais d'un appareil miracle pour faire des smooties gainers en 3 minutes chrono.
Il s'agit du Moulinex LM1A0D10 Personnel Blender Compact :
Si vous avez déjà eu des mixers ou des centrifugeuses pour vous faire des jus en tout genre ou des smooties, l'inconvénient majeur est que le smootie prend deux minutes à faire, mais ensuite il faut dix minutes pour laver l'appareil !
Ici, non, le design du blender est super bien fait, et vous le rincez en moins de trente secondes à l'eau. Vous avez bien lu. En moins de trente secondes, le mini blender est lavé !
De sorte qu'un gainer super économique et diététique peut consister en :
- 1 banane
- 50 g de flocons d'avoine
- 30 g de whey protéine
- 250 cl de lait d'avoine
Vous mettez tout dans le mini blender, vous appuyez sur le bouton, tout est mouliné et vous n'avez plus qu'à substituer le bouchon moulineur par le bouchon verseur pour emporter votre shaker !
Le nettoyage du bouchon moulineur consiste juste en un passage sous l'eau (même pas besoin d'une éponge).
Le temps complet des différentes opérations cumulées doit être de trois minutes au bas mot...
Les plus paresseux pourront se passer de blender et utiliser de l'avoine en poudre.
Mais sinon, jamais se faire un shaker maison n'aura été aussi facile !
Au début, j'avais peur que l'avoine ne se mouline pas, mais à condition de ne pas mettre 200 g d'un coup, le moulinage est parfait.
Une fois n'est pas coutume, cette discussion n'ont pas pour parler de matériel de musculation ou d'un livre, mais d'un appareil miracle pour faire des smooties gainers en 3 minutes chrono.
Il s'agit du Moulinex LM1A0D10 Personnel Blender Compact :
Si vous avez déjà eu des mixers ou des centrifugeuses pour vous faire des jus en tout genre ou des smooties, l'inconvénient majeur est que le smootie prend deux minutes à faire, mais ensuite il faut dix minutes pour laver l'appareil !
Ici, non, le design du blender est super bien fait, et vous le rincez en moins de trente secondes à l'eau. Vous avez bien lu. En moins de trente secondes, le mini blender est lavé !
De sorte qu'un gainer super économique et diététique peut consister en :
- 1 banane
- 50 g de flocons d'avoine
- 30 g de whey protéine
- 250 cl de lait d'avoine
Vous mettez tout dans le mini blender, vous appuyez sur le bouton, tout est mouliné et vous n'avez plus qu'à substituer le bouchon moulineur par le bouchon verseur pour emporter votre shaker !
Le nettoyage du bouchon moulineur consiste juste en un passage sous l'eau (même pas besoin d'une éponge).
Le temps complet des différentes opérations cumulées doit être de trois minutes au bas mot...
Les plus paresseux pourront se passer de blender et utiliser de l'avoine en poudre.
Mais sinon, jamais se faire un shaker maison n'aura été aussi facile !
Au début, j'avais peur que l'avoine ne se mouline pas, mais à condition de ne pas mettre 200 g d'un coup, le moulinage est parfait.
Tu m'étonnes ! 