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Je fais du pull avec un altere a charge libre et a chaque flexion des bras j'ai peur que le stop disque glisse et tout mes poids me tombe sur la geule

Les stop disques que j'utilise sont


Je voulai savoir si il y avait un danger ou a partir de quelle charge il pouvait y avoir un danger.
Et si les stop disques de ce type etaient plus efficaces.
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Pour le pull et tous les mouvements où tes haltères sont en position verticales, il vaut mieux acheter des haltères filetées :


Après, si tu as envie d'être candidat pour la chirurgie esthétique, c'est ton problème.

ceux que tu utlise sont bons pendant un certain temps, le probleme c' est que passé l' état neuf ou il le ressort est bien dur il deviennent de plus en plus mou et tu peux rien y faire.(si tu laissé toujours ces stops disques sur la barres sans jamais les toucher t' aurais pas de problémes mais en changeant de poids tu est tout le temps à les enlever et à les remettre et à la longue le ressort ne serre plus rien )
Donc ou t' en change souvent (je crois que depuis que jm' entraine chez moi j' en ai 4 qui sont inutilisable car trop mou )
jme suis deja fait une frayeur avec le pullover et le disque de 20kg est tombé juste derriere ma tête alors ya un moyen aussi c ' est utiliser une triceps bomber , pour les triceps barre front ou le pullover c ' est plus securisant

Sinon comme dit plasma barre fileté ,ou alors dans mon cas j' ai aussi des stops barre que l' on vis sur la barre c ' est pas mal mais faut serrer bien fort pour qu' il tiennent

ouai mais ca me fait chie de rachete encore du matos.
Je pense que je vai opter pour le pull-over avec barre ou utiliser les stops disques qui se vissent.

en fait j'ai trouve une autre solution c'est que j'utilise 4 stops disques pour une seule altere.

De toute façon, des stops disques, ca ne va pas te ruiner, donc si ca peut te mettre à l'aise, achetes ce qu'il y a de meilleur.