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Salut à tous !
Depuis quelques temps, j'envisage de m'acheter un pistolet de massage. J'ai parfois entendu Rudy parler de son Therragun dans les podcasts avec Fabrice, mais je n'y connais pas grand chose. J'ai vu qu'un membre de la communauté dont j'ai oublié le nom (désolé si tu passes par là !) utilisait un "MassageTech" et en était satisfait.

J'ai aussi lu un article qui différenciait 2 modèles, préconisant de se contenter du "petit" si l'on fait moins de 80 kilos (c'est mon cas) et de prendre du plus haut de gamme si l'on est un gros gabarit, pour un usage intensif.

A part ça, je n'ai pas trouvé beaucoup de témoignages sur le forum. Des avis ?

Dans mon cas, ce serait surtout un outil bonus pour se débarrasser de mauvaises sensations au niveau de l'épaule, voire des cervicales. En revanche, je ne manque pas spécialement de souplesse et n'ai pas de douleurs dans le bas du corps (j'imagine qu'il faut plus de force pour masser le cul ou les cuisses que les trapèzes, par exemple).

Ça dépend, des moyens de gamme entre 60 et 100€ peuvent très bien faire l'affaire en général 3200 tours par minute. Après si tu veux du haut de gamme forcément compte le double voir le triple parfois plus. En toute franchise le meilleur rapport qualité-prix et qui fait parfaitement le taf reste le moyen de gamme que tu peux trouver sur des sites souvent en vente flash ou réduction sur Amazon par exemple. Sinon prépare ton portefeuille si tu as des sous

Morgan a écrit:En toute franchise le meilleur rapport qualité-prix et qui fait parfaitement le taf reste le moyen de gamme que tu peux trouver

J'ai craqué pour un truc à une centaine d'euros sur Amazon. Il m'avait l'air d'avoir de bons avis et un nombre de tours minutes correct. Je me fichais qu'il ait une batterie exceptionnelle ou du niveau sonore (je n'ai pas de voisins aha). Il s'avère de toute façon relativement silencieux. Je peux mater un film ou autre sans être gêné.

Il me reste à découvrir comment l'utiliser intelligemment, la notice étant assez sommaire (le choix des différentes têtes n'est pas super clair je trouve).

Tu peux télécharger l'app de Therabody : elle est gratuite, et les routines de massage proposées s'adaptent à n'importe quel pistolet. Sinon, en terme d'utilisation : 10 sec/muscle à l'échauffement, et 1min/muscle en recup après ta séance.

Amuse toi bien

Alors ça c'est un super conseil ! Merci. Je vais regarder ça dès ce soir

Champia a écrit: Amuse toi bien

Là, quand on a en tête la forme de l'objet, on se demande si on parle pas d'une espèce de sextoy :
Je fais exprès de pas mettre une tête genre "champignon" quand je le laisse traîner, pour éviter tout malentendu si quelqu'un tombe dessus !

J'ai vu l'autre jour une action chez Decathlon ( assez cher quand même) mais je me suis pas trop attardé dessus.

C'est vraiment bien ces pistolet ou c'est du gadget?

Vraiment bien sur l'effet détente, le retour au calme, l'échauffement.
Mieux que les balles ou le rouleau pour certaines parties du corps, par exemple, le TFL (le côté de la cuisse), c'était hyper dur de le masser au rouleau, trop douloureux, là depuis que j'utilise le pistolet, il est mieux détendu, et ça n'empêche pas d'ensuite masser au rouleau.

Bien aussi pour éliminer une tension localisée, plus rapidement qu'à la balle, et je trouve que ça sollicite mieux la circulation locale sanguine, et ça a un effet échauffement intéressant.

Pour le budget, à 100€ tu as déjà des bons produits.
L'hypervolt, et le theragun, c'est du matos professionnel, donc le prix suit, la qualité aussi, tout dépend ce qu'on attends du produit.

charlot18 a écrit:J'ai vu l'autre jour une action chez Decathlon ( assez cher quand même) mais je me suis pas trop attardé dessus.

C'est vraiment bien ces pistolet ou c'est du gadget?

Hello,

J'ai fait un petit retour d'xp si ca t'intéresse.

En résumé :
- Oui en échauffement/en récup/pour diminuer la congestion
- Oui en cas de tigger point/tendinite
- Par contre sur le gain de mobilité...oui sur le moment, mais rien de durable.

Ok j'irais voir merci

C'est clair que ça peut faire un peu objet que tu achètes quand tu t'es fait mal à l'épaule, que tu paniques, en recherche de solutions... et que tu risques de mettre au placard deux semaines plus tard !

Mais j'espère que les infos de Champia me donneront tort !

Ca a au moins du positif si ça donne envie de se masser un peu, de mieux s'échauffer et de s'occuper de sa mobilité post/hors séances.

Salut à tous ! J'ai lu attentivement vos échanges concernant les pistolets de massage, et je me permets de rajouter mon grain de sel à la discussion.

Il est indéniable que la popularité des pistolets de massage a explosé ces dernières années. En ce qui concerne les marques reconnues, Theragun est un nom qui revient souvent, notamment pour sa qualité et sa robustesse. J'ai aussi remarqué que personnes a mentionné la marque Compex. Elle est bien connue pour ses électrostimulateurs, mais elle propose également des pistolets de massage de très bonne qualité.

Chacun a ses besoins et son budget. Les modèles haut de gamme de marques renommées comme Theragun et Compex offrent souvent des avantages tels qu'une meilleure autonomie de batterie, plusieurs niveaux d'intensité, une gamme de têtes de massage, et parfois même une connectivité à une application pour des routines de massage personnalisées. Toutefois, comme certains l'ont mentionné, des modèles moyens de gamme peuvent aussi très bien faire l'affaire selon l'utilisation que vous en ferez.

De mon côté, j'utilise un pistolet de la marque Compex et j'en suis totalement satisfait. Je l'ai acheté il y a deux ans, et m'en sers au minimum 3 à 4 fois. La qualité est top. Il n'a pas bougé.

En espérant vous avoir un peu aidé.
Bonne fin de journée !

Prenez soin de vous et bonne récupération à tous !