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Bonjour,

J'ai actuellement une barre en 28mm de 1m75 de chez décathlon.
Hors celle-ci est vraiment juste niveau longueur pour racker et deracker avec mon rack 500 décathlon, je frôle souvent l'accident...

J'envisage l'achat d'une nouvelle barre si jamais du réapprovisionnement se fait quelque part.

Toujours en 28mm, j'hésite à prendre celle de décathlon de 2m. Car à vrai dire je ne le savais même pas, mais il en existe à 2m13 et 2m20 :



Quels sont les avantages d'une barre de plus de 2m?

Merci

Salut Vovo,

L'avantage d'une barre de 2m ou + c'est de pouvoir l'utiliser dans une cage à squat plus ou moins large.

Pour m'adapter aux dimensions de ma cage bodysolid j'ai du m'équiper d'une barre de 2m20.

Je ne sais pas quelle largeur fait ton rack, mais prend une barre qui te permet d'être le plus confortable

Salut Loïc et merci pour ta réponse

Mise à part ces critères à prendre en compte, ce que je voulais surtout savoir si ça apporte un plus sur d'autres critères : prise en main, gain de force, stabilité...

Je cite par exemple Rudy sur son topic :

Rudy a écrit:En pratique, plus la barre est longue, plus tu la sens "légère"

Je n'ai pas vu de différence en terme d'utilisation comparativement à ma barre de 1m80 au développé couché.

Du moins je n'y ai pas prêté attention, c'est que ça a donc peu d'importance

Entre 1m80 et 2m je ne sais pas ce qu'il en est. Mais je vois une nette différence entre ma barre d'1m40 en 28mm à la maison et l'olympique de la salle. La stabilité au DD et au FS est pas du tout la même ^^
Au niveau force je ne sens pas trop de différence. Mais au niveau du dérack il y a comme un sacré balant.
Je fais tout en léger donc ça va, mais je n'oserai pas faire un 8 reps en RPE 9

Tino a écrit:Mais je vois une nette différence entre ma barre d'1m40 en 28mm à la maison et l'olympique de la salle.

Il y à encore une sacrée différence entre une barre "classique" et une barre olympique. Le pris déjà !
Elle peut encaisser plus de charges, a moins de chances de se casser, est plus ou moins souple (selon le modèle) et aussi plein d'avantages au 50mm que je te mets en dessous. C'est sûr que c'est bien plus agréable de pousser/tirer avec une barre olympique pour ceux qui ont pu bien essayer les deux modèles. Mais l'aspect financier est un sacré frein pour ça. Mais je pense que l'investissement peut être intéressant au long terme.

Pour l'olympique c'est une question :

1) de budget;

2) de niveau;

3) de solidité.

Le 3ème point est très discutable.

En terme de solidité, ma barre en 28 mm de 2m20 a encaissé 200 kg au SDT.
Elle valide bientôt sa 7ème année dans mon home gym.

Quant au 2ème point, si vous ne soulevez pas plus de 80 kg au bench, si vous n'êtes pas compétiteur, etc.. l'investissement est purement de l'ordre du plaisir personnel.

Merci pour les précisions Street !

Tout à fait d'accord avec vous pour ce qui est du point de vue financier
On parle de 100 euros d'écart à minima quand même... Sans compter le fait que les poids de 50 mm coûtent beaucoup plus cher...

Merci pour toutes ces précisions.

Par curiosité, ta barre de 2m20 en 28mm, c'est quelle référence Loïc ? Tu l'avais acheté où à l'époque ?

Salut Vovo,

Lors du confinement v1 je suis passé d'une barre de 1,55 diam 28 à une barre de 2,20m diam 28 de chez Casal Sport.
Au départ c'était pou que la barre passe au niveau du rack que j'avais acheté. Mais je me suis vite aperçu que la barre longue est beaucoup pus souple et flexible. Tu le sens vraiment au front squat, au DC, au RDL et au rowing planche. La différence est dingue : c'est bien plus agréable!
Bon après j'ai pris une barre 65cm plus longue, est ce que la différence se fera autant sentir en passant d'une barre de 175 à 200 : pas sûr...

Par curiosité, ta barre de 2m20 en 28mm, c'est quelle référence Loïc ? Tu l'avais acheté où à l'époque ?

C'était chez bodysolid, en 2m20, 12 kg, elle fait même un peu moins que 28 mm.

Je l'ai commandé directement chez le commercial avec qui j'étais en contact pour la boutique SP, je ne peux donc pas t'indiquer la boutique où elle était revendue.

Prix ~60 €

D'ac, merci Loïc

@Steph : Intéressant tout ça, après oui comme tu dis la différence de longueur n'était pas négligeable.

Stephkaidi a écrit:à une barre de 2,20m diam 28 de chez Casal Sport.

Tu dois surement parler de celle que j'ai mis plus haut?

Livré entre le 23 avr. 2021 et le 30 avr. 2021

Des barres longues de dispos, c'est introuvable partout, va falloir patienter...

Vovo a écrit:Tu dois surement parler de celle que j'ai mis plus haut?
... mm-chromee

Yes Vovo, il me semble bien que c'est celle-ci.
Son seul défaut concerne la partie moletée, elle n'est pas assez grande. Par exemple quand je fais du soulevé de terre jambes tendues ou du DCS, la prise est au niveau de la partie lisse de la basse. Ce n'est pas très gênant mais c'est dommage...