Pendulum squat ou v squat ?
Posté: 29/01/2021 17h02
Bonjour
Je fait parti des chanceux ayant un home gym depuis une dizaine d’années mais ayant eu des fractures des vertèbres il y’a quelques temp je doit renoncer à faire du squat... j’ai déjà un squat lever de chez bodysolid mais je souhaite une machine plus secure pour le dos et pas du linéaire j’ai eu une presse inclinée et un hack squat j’ai pas d’aussi bonne sensation que le squat classique ou le levier
D’où ma question est-ce que quelqu’un parmi vous a déjà essayé ces machines :
Pendulum squat Watson ou un v squat
Je suppose que vu les axes de rotation le v squat aura plus tendances à travailler les fessiers et c’est ce que je ne voudrais pas
Merci beaucoup
Bonne journée à tous
Je fait parti des chanceux ayant un home gym depuis une dizaine d’années mais ayant eu des fractures des vertèbres il y’a quelques temp je doit renoncer à faire du squat... j’ai déjà un squat lever de chez bodysolid mais je souhaite une machine plus secure pour le dos et pas du linéaire j’ai eu une presse inclinée et un hack squat j’ai pas d’aussi bonne sensation que le squat classique ou le levier
D’où ma question est-ce que quelqu’un parmi vous a déjà essayé ces machines :
Pendulum squat Watson ou un v squat
Je suppose que vu les axes de rotation le v squat aura plus tendances à travailler les fessiers et c’est ce que je ne voudrais pas
Merci beaucoup
Bonne journée à tous