Battle rope (corde ondulatoire) pour prendre des biceps ?
Posté: 17/11/2023 11h42
Hello,
Est-ce que des membres du forum joue régulièrement avec une battle rope et peuvent me dire si ça fait "prendre" un peu de biceps et de haut du corps ?
Avec rameur ergomètre + vélo d'appartement intensif + pompes au sol je retrouve un physique assez athlétique (1m80-75 kg), abdos très visibles.
Les cuisses regonflent, les abdos durcissent, le dos et la poitrine s'étoffent un peu. Mais les bras restent fins et je solicite les genoux quotidiennement.
Faut-il que je m'achète une battle rope pour mon anniversaire ?
Pour avoir une forme de cardio sans solliciter les genoux et pour "gonfler" du haut du corps ?
Ou au bout de quelques jours, je vais me retrouver encore avec un truc qui va m'emcombrer ?
Est-ce que des membres du forum joue régulièrement avec une battle rope et peuvent me dire si ça fait "prendre" un peu de biceps et de haut du corps ?
Avec rameur ergomètre + vélo d'appartement intensif + pompes au sol je retrouve un physique assez athlétique (1m80-75 kg), abdos très visibles.
Les cuisses regonflent, les abdos durcissent, le dos et la poitrine s'étoffent un peu. Mais les bras restent fins et je solicite les genoux quotidiennement.
Faut-il que je m'achète une battle rope pour mon anniversaire ?
Pour avoir une forme de cardio sans solliciter les genoux et pour "gonfler" du haut du corps ?
Ou au bout de quelques jours, je vais me retrouver encore avec un truc qui va m'emcombrer ?