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Pour chacun des bancs de muscu on observe un poids max utilisateur, en general il ne de passe pas trop les 130 - 150.
Ce nombre signifie : Poids de l'utilisateur plus la barre ? (exemple je fais 75 kilos donc je peux faire que du dc avec 75 kilos max)
Si non comment ca marche ? Et quel banc prendre pour avoir des barres qui montent a 110 120 maximum + les 80 kilos de l'utilisateur ;

les decathlon passe 220kilos je crois(a verifier)donc sa te laisse de la marge!
sinon tu prend le fameux rbr+banc

je confirme pour les decathlons tous leurs bancs depassent les 200kilo meme le plus bas de gamme. (utilisateur + barre)
sinon tu a bien compris comment on acalcule les poids mac d'un banc: utilisateur + barre

ok merci

200kg precisement le bm250 de decathlon et les autre aussi je suppose!

normalement y'a un poid max utilisateur et un poid max chandelle,mais j'ai l'impression que c'est pas toujours cette logique qui est appliquè
regarde sur le lien que je te donne ,c'est le matos perso du mec,il a un support marcy qui est beton a 119 euros c'est vraiment une affaire ce truc(support de barre 270k)
et il a un banc qui doit etre a 135k je crois pourtant rien que ce mec fait bien 110k,et c'est un amateur qui est specialisè en strongmen donc je sais plus trop quoi penser,(peu etre que la la limite de poid ne concerne que l'utilisateur (donc sans la barre)
j'edit pour te mettre la page apres rechecher ou il y a un banc comme le sien

ps l'amateur strongmen a sur son banc un truc biceps scott mais il est enlevè pour la tof

Si le banc est donné à 200kg, ça veut dire que tu peux bencher 120 si tu pèse 80kg.
Au delà c'est fuck you. (Le banc réistera 300kg, mais si ya une merde, le vendeur se rabattra sur la charge max déclarée pour se protégé le cul)

Et pis de toute façoàn, bencher à 120, faut deja y aller

Peter a écrit:Et pis de toute façoàn, bencher à 120, faut deja y aller

Quelqu'un qui bench à 100kg, peut facilement faire des reps partielles à 120kg.

reste alors la solution la plus simple et qui evite d'acheter des bancs plat tout simple a + de 500euros qui supporte un bench a + de 200k(histoire d'etre securisè)
c'est de renforcer ton banc actuel en y soudant des renforts
c'est que mon pere a fait sur le banc de mon frere qui devait etre concu pour supporter une barre de 50k avec l'utilisateur
prix de reviens peu etre une trentaine d' euros maximum

Oui, mais faut savoir s'y connaitre un minimum...
Moi je m'y risquerait pas

Moi pour le BI400 le vendeur de decath ma dit que je pouvai alle jusqu'a a un bench de 250 kg. Moi j'ai rigole en comparant avec mes perfs puis je l'ai achete

c'est juste une question de logique de renforcer un banc fragile ,faut juste savoir souder ,mais ca, ca ce fait pas sans un peu de pratique c'est sur
je trouve que c'est pas risquè de renforcer ou faire son matos je trouve meme ca bien plus rassurant que de mettre lourd sur un banc que tu vois juste finit.
et puis acheter son matos quand on veut du costaud je suis pas d'accord pour payer ca au prix actuel ,c'est vraiment abuser ,un simple support de barre c'est quoi quelque metres de ferraille carrèe(quand elle est pas ronde) et 8 soudures,quand je vois des support ou banc pro ,a 500-600euros j'ai envis de gerber
et puis perso je refuse de faire de la muscu sur un support qui est pas concut pour pas se bousiller avec au minimum 20% de plus que mes maxs,surtout au dc ca me parait capital.
le probleme quand on achete en series c'est quon achete du matos reglable,et ca c'est souvent une source de fragilitèe
faire son matos c'est genial car on le fait a ses mesures et on soude tout, comme ca ,pas de risque
et l'endroit ou la barre repose c'est pas sur un patte pourrie de 3 cm soudèe de traviolle le long du support,mais c'est le sommet de chaque chandelles,qui sert a ca.
moi j'ajoute une patte de 20cm plus haute que le sommet comme ca je suis sur de pas faire tomber ma barre derriere le banc,la patte me guide,en fin de geste je tappe la patte de 20 cm ,pour savoir que je suis au dessus de la chandelle et j'ai plus qu'a laisser tomber
les bancs de dc pro decathlon je peux vous dire que les pattes pour tenir la barre j'en ai vus qui etaient meme pas finient de soudèes ,(le cordon de soudure faisait pas tout le tour de la patte ...

heureusement qu'il y a le systeme" d "sinon j'aurais jamais pus faire ce sport ca aurait etè au dessus des mes moyens