La force athlétique de Marc Vouillot.
Posté: 31/01/2005 23h11
Aux editions Chiron.
Je savais pas trop ou mettre ca. ( J : ici ça ira )
Il est sorti lundi.
Au sommaire :
- Breves definitions des differents types d'efforts.
- Analyse des 3 mouvements, un par un avec analyse de la technique, des exos d'assistances et de la plannification annuel.
- Annexes avec des rappels sur de la neuro-anatomie, les filieres, les systemes cardio vasculaires et respiratoires ....
A noter, que c'est le premier livre en Francais sorti sur la Force Athlétique.
Je savais pas trop ou mettre ca. ( J : ici ça ira )
Il est sorti lundi.
Au sommaire :
- Breves definitions des differents types d'efforts.
- Analyse des 3 mouvements, un par un avec analyse de la technique, des exos d'assistances et de la plannification annuel.
- Annexes avec des rappels sur de la neuro-anatomie, les filieres, les systemes cardio vasculaires et respiratoires ....
A noter, que c'est le premier livre en Francais sorti sur la Force Athlétique.