Travailler le dos
Posté: 26/07/2005 14h32
Bonjour,
C'est mon premier post, alors j'en profites pour dire que je suis super admiratif du site swt, Fabrice t'es trop fort...
Voilà, je pousse un peu depuis un peu plus d'1 an (3*par semaine).
J'ai un décathlon BM100 , qui va bien pour travailler en push et des haltères et une barre EZ pour le reste.
Il me manque les jambes et le dos... je vois 2 solutions, j'ai besoin de votre avis :
1. je vends mon matos actuel et je prends le BM740
2. je guarde tout, et j'achète juste une barre de traction (et je guarde le solution leg pourrie de mon banc actuel...)
A votre avis ?!
Il vaut mieux une poulie pour travailler le dos ou une barre ?
Et pour les jambes c'est squat obligatoire ?
Merci Messieurs (j'aurais bien dit Mesdames et Messieurs, mais ça manque un peu de filles...)
Christophe
C'est mon premier post, alors j'en profites pour dire que je suis super admiratif du site swt, Fabrice t'es trop fort...
Voilà, je pousse un peu depuis un peu plus d'1 an (3*par semaine).
J'ai un décathlon BM100 , qui va bien pour travailler en push et des haltères et une barre EZ pour le reste.
Il me manque les jambes et le dos... je vois 2 solutions, j'ai besoin de votre avis :
1. je vends mon matos actuel et je prends le BM740
2. je guarde tout, et j'achète juste une barre de traction (et je guarde le solution leg pourrie de mon banc actuel...)
A votre avis ?!
Il vaut mieux une poulie pour travailler le dos ou une barre ?
Et pour les jambes c'est squat obligatoire ?
Merci Messieurs (j'aurais bien dit Mesdames et Messieurs, mais ça manque un peu de filles...)
Christophe