Forums SuperPhysique

Je voulais connaître votre avis sur l'entrainement face à un mirroir, car depuis que j'ai commencer le DM, DN et d'autres exos du genre j'ai toujours peur de trop cambrer le dos... Je pensais donc acheter un mirroir souple adhésif et le coller dans ma cave près de mon banc pour pouvoir surveiller ça comme j'ai deja pu le lire (je crois d'ailleurs que c'etait sur ce forum)... Voila, qu'en pensez vous? ça fait pas trop surfeur qui s'admire? Si c'est le cas ça me branche déjà moins... Je ne veux en aucun cas passer pour ce que je ne suis pas...

Il faut faire attention aux mirroirs, ils mentent .....

je trouve que c'est une bonne idée, il te permettra d'éviter des eventuelles blessures. Moi aussi j'ai envisagé de poser un mirroir dans ma cave.

bha c'est comme tu veux si tu crois que ca peut t'aider alors achete un mirroir !

Tres constructif Body...
Je crois que tu devrais avant tout essayer de "sentir" tes positions, faire confiance a tes sensations et te forcer a etre concentré sur tes mouvements plutot que d'acheter un mirroir qui finalement ne te donneras qu'un apercu visuel et ce sous un seul angle.

Un mouvement parfaitement realisé avec une attention maximale se sens, il n'y a pas de doute a avoir.
Use your feelings not your mirror ( speciale dedicace Vincent )

Julien, monochrome de chez Whiteman

Merci beaucoup Julien... c'est une des seules réponses constructives que j'ai eu pour le moment ...
Je vais donc contuer au feelings grâce au waves de mon corps (special dedicace a JCVD sur le coup)
Merci beaucoup encore...
Bonne continuation...
Nicolas

Nicolas a écrit:Merci beaucoup Julien... c'est une des seules réponses constructives que j'ai eu pour le moment ...
Je vais donc contuer au feelings grâce au waves de mon corps (special dedicace a JCVD sur le coup)
Merci beaucoup encore...
Bonne continuation...


Nicolas

Si il y a des miroirs dans toutes les salles de musculation, ce n'est pas pour "agrandir" la salle, ni parce que c'est joli. Etre devant un miroir est une aide précieuse pour la concentration sur un exercice. DE plus se voir congestionné à mort donne infiniment plus de courage pour continuer. On n'a jamais vu un culturiste face à un mur pour faire des curls, par exemple.
Gilbert

Moi c'est ce que j'ai toujours fai..