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J'ai cassé ma tirelire:

-RB 500


-Barre olympique (20kgs)
-4 poids de 20
-4 poids de 10
-4 poids de 5
-4 stops disques de 2.5kgs (exprès ça me fait 1 jeu de poids à 2.5 pour pas cher)


-Des dalles de sols pour salles de muscu


-1 banc kettler modulable

Il est large le banc Kettler?

Tu vas peut être enfin devenir fort.

Bien le RBR500... j'aimerai bien m'en prendre un, un de ces quatre...

Il est large le banc Kettler?

Tu vas peut être enfin devenir fort.

J'espère qu'il est pas trop large, j'aime pas.

Celui de décath est très large (30cm), surtout j'aime pas les reposes pieds qui gênent plus qu'autre chose.

Donc j'ai fini par craquer pour l'olympique

La barre longue décath ne m'inspirai pas confiance, toute rigide et poids maxi à 160kgs ctre 250 pour l'olympique.

J'ai vu les protections au sol et je me suis dit que j'avais moyen de faire une vrai salle chez moi, que je pourrai protégé mon sol au sdt et que ds ce cas les poids olympiques étaient vraiment mieux.

Y'a une partie du matos que j'ai commandé, je pourrai pas donner d'avis définitif avant une quinzaine.

Tu peux faire du décliné sur ton banc ?
Le kit olympique c'est lequel ? Decat ou marcy ?

En tout cas tu vas avoir une super salle à domicile !
Je t'envie !

Tu peux faire du décliné sur ton banc ?
Le kit olympique c'est lequel ? Decat ou marcy ?

Oui, de 180 à 85°.

C'est pas 1 kit, j'ai tout acheter séparé chez décath. La barre est à 100 euros et la paire de stops disques (2*2.5kgs à 10 euros).
Après c'est 2.3 euros le kg.

Ah oué 557 € mon cochon !
T'as bien raison de te faire plaisir me reste plus qu'a péter un 140 dessus

Dis donc Guen, t'es méga motivé là !!!
Tu va tout casser !

Bon tu me feras un retour sur tes plaques amortissantes mais je doute ...
si ça suffit pas, tu peux faire comme j'ai fait avec mon matelas :
- 1 épaisseur d'amortissant
- 1 épaisseur de dalle de plancher 22mm (coûte pas très cher 10€)
- 1 épaisseur d'amortissant

Rack + banc + sol + barre + poids ça va faire autour de 650 euros.

Je vois ça comme un investissement, y'a bcp de salles qui ont ce tarif à l'année et avec du matos de daube.

beah t'as bien raison !
L'essentiel est là et avec le confort de l'Olympique

Et puis, c'est un bon investissement : la Fonte prend de la valeur
D'ailleurs moi , je vais me construire une maison en Fonte .. j'aime trop ça !

Bon tu me feras un retour sur tes plaques amortissantes mais je doute ...

C'est la m^me matière que celles de Pos. Je vais te faire une vidéo

quel est le prix du banc et sa charge maxi (utilistaeur inclus)

Lequel?
Kettler c'est indiqué sur le lien, décath c'est 110 euros.

Charge maxi pas indiqué.

J'ai reçu mon banc.

Ca me semble plutôt un bon achat pour l'instant : rigide, stable, confortable. C'est du bon matos.

De 180 à 85°, il est modulable à souhait, je peux m^me le mettre en décliné.

Il y a des mollettes sur les pieds pour ajuster parfaitement la hauteur au cas où le sol ne serai pas parfaitement plane.


Critiques:
-l'espace entre le siège et le dossier à 180°
-on est obligé d'enlever totalement les molettes pour régler la déclinivité du siège et du dossier.

Merde y a un espace comme sur celui de Pos ?

Ca gêne moins que chez Pos (moins large?), mais y'a un espace.

Je suis vraiment content du Rb 500, on peut tout faire avec:

-supports courts et longs
-largeur réglable
-hauteur des derniers taquets à +1.80m.

Barre courte ou longue, tout s'adapte. On peut m^me faire des tractions ou des dips avec.
Je le trouve stable et d'apparence relativement solide.

Un bon rapport qualité prix. Seul défaut: il prends pas mal de place.

C'est clair il est monstrueux, moi je mets pas la barre pour assembler les 2 , ca prend moins de place mais c'est moins stable

Moi dans mon studio, le rbr500 est nickel, je n'utilise jamais la barre centrale puis je superspose les 2 montants le long du mur pour le ranger.
Ca fait un joli porte-manteau.

-on est obligé d'enlever totalement les molettes pour régler la déclinivité du siège et du dossier.

En fait non, la goupille est sur ressort, il suffit de tirer dessus


Décath a du retard, encore 7 jours de patience pour la barre et les poids

Et mais comment ça, vous mettez pas la grande traverse centrale ???
C'est pas possible !
Vous avez encore jamais eu d'incident.
Me suis arraché tout le deltoîde antérieur gauche moi suite à une connerie en 2002, en 2003, j'ai nické un parquet avec une autre connerie.
Autant jouer la sécurité et mettre la transverse principale

Et Guen, si tu fais ton DC à faible hauteur, tu peux même t'assurer avec des botins ou planches

Tiens je mets ça la, ça sera plus utile que sur mon log.

"Pour les utilisateurs du RBR500, notez les piles de bouquins qui m'assurent au DC !!!! c'est ce système que j'utilise depuis des années et qui me permet d'aller jusqu'à l'échec en étant seul. Il y a juste une fois où, la pile a glissé car j'avais pas relevé suffisement la barre après être venu en échec sur ma poitrine et laaaaa, je me déchiré le delto antérieur car l'épaule est restée coincée entre le banc et la barre ....c'est le seul risque, une fois qu'on en a conscience, pas de soucis


"

Je n'arrive jammais à l'échec, la barre finit toujours par monter

De travers, mais certes elle monte

Ca y est j'ai mon matos olympique

Ca m'a l'air pas mal du tout. A noter qd m^me que les marques sur la barre olyp sont à 87cm au lieu de 81cm, ça m'a surpris au début

les dalles sont bien pratiques pour affiner la hauteur du banc/repose barre.

Tiens c'est bizarre?!
moi elles sont à 81

c'est pas le kit marcy en fait?
c'est le kit domyos? ou t'as acheté tout à part?

les disques ils ressemblent à koi?

Les disques sont noirs et bien plats au niveau de la circonférence avec marqué Domyos à l'intérieur.

Oui j'ai tout acheté au détail, mais tout chez Décath.

Chanceux !
Je t'envie sur ce coup là Guen !
Faudra faire péter les tofs !

Tu t'entraines dans une chambre fraichement refaite
'tention au parquet si tu fais du Terre !

les disques de 10kg ils font le meme diametre que les 20? (et les 15 si tu les a vu?)
tu la sent comment par rapport à la barre marcy ?

Non, les 10 sont bcp plus petits, là on les voit pas dsl.

Je pense que c'est du kifkif/ta barre marcy pos.


Là on voit mieux les poids

Tu sens une différence avec ton nouveau matos ??

Oui, je gagne au moins 5%

Petite vidéo en +

Photo avant la vidéo


Photos des poids (20kgs, 10kgs, 5kgs, 2.5kgs) .

Jolis les cris d'Aurélien!

En plus du commentaire de ta copine (tu montes plus d'un côté) j'ajouterais que tu as les cervicales un peu trop en extension sur ton banc.

Et alors cette barre tient jusqu'à combien ?
C'est joli du beau matos tout neuf... ça me donne envie.


haaaa le chiard qui rempli la tête derrière
haa on en bave !
Je me sens moi seul comme ça