Cherche bon livre de nutrition pour musculation
Posté: 31/12/2006 12h27Bonjour,
Quelqu'un à une idée?
Aisément trouvable si possible
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Livre de nutrition sur la musculation ?
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Posté: 31/12/2006 12h27Posté: 31/12/2006 13h31Mais y a aucun moyen de l'avoir Visa pour le bodybuilding ?!
Posté: 03/01/2007 21h27je te conseilles les ouvrages de Mr Jean Texier ( une référence), éditions jibéna.
regardes dans un des numéros de "Le monde du muscle et du fitness", tu trouveras les coordonnées à l'intérieur
regardes dans un des numéros de "Le monde du muscle et du fitness", tu trouveras les coordonnées à l'intérieur
Posté: 03/01/2007 21h30Les diètes à la Texier, ça date un peu.
Malheureusement, je n'ai pas de livre à suggérer. Donc, à défaut, les Texier, pourquoi pas.
D'un autre côté, c'est pas non plus si difficile que ça de se monter une diète correcte. Il n'y à qu'à lire les articles de base de Lyle :
Ca date aussi un peu, mais c'est un bon point de départ.
Malheureusement, je n'ai pas de livre à suggérer. Donc, à défaut, les Texier, pourquoi pas.
D'un autre côté, c'est pas non plus si difficile que ça de se monter une diète correcte. Il n'y à qu'à lire les articles de base de Lyle :
Ca date aussi un peu, mais c'est un bon point de départ.