Cherche bon livre de nutrition pour musculation
Posté:
31/12/2006 12h27
par AlainAl
Bonjour,
Quelqu'un à une idée?
Aisément trouvable si possible
.
Posté:
31/12/2006 13h31
par Kza
Mais y a aucun moyen de l'avoir Visa pour le bodybuilding ?!
Posté:
03/01/2007 21h27
par JM du 08
je te conseilles les ouvrages de Mr Jean Texier ( une référence), éditions jibéna.
regardes dans un des numéros de "Le monde du muscle et du fitness", tu trouveras les coordonnées à l'intérieur
Posté:
03/01/2007 21h30
par Alban
Les diètes à la Texier, ça date un peu.
Malheureusement, je n'ai pas de livre à suggérer. Donc, à défaut, les Texier, pourquoi pas.
D'un autre côté, c'est pas non plus si difficile que ça de se monter une diète correcte. Il n'y à qu'à lire les articles de base de Lyle :
Ca date aussi un peu, mais c'est un bon point de départ.