Forums SuperPhysique

Avec de l'expérience on regrette ses achats ou bien on n'en est vraiment content.

L'objectif de ce sujet serait que chacun avec son expérience écrive se que serait pour lui l'équipement de muscu le plus complet possible (pas forcement uniquement avec une seule machine), il n y a aucun intérêt d'exposer des équipements à prix d'or.

Donc l'objectif principal : faire travailler le plus de muscle possible

L’objectif secondaire : au prix le plus faible possible

Détailler l’addition et à la fin spécifier le coût global on pourra établir un classement d'équipements du moins cher au plus cher.

Si tu n'as vraiment pas de tunes :

- une barre murale pour les tractions (50 EUR à Decathlon)
- un swissball costaud genre Duraball (26 EUR chez sissel) à la place du banc
- une paire d'halteres modulables 10 Kg (20 à 30 EUR chez Decathlon)
- du poids en plus, à acheter au coup par coup (1 EUR le Kg)
- option : une barre longue pour varier

Version "j'ai les moyens" :
- un tractor bench costaud (pour tractions et dips lestés) / Variante : barre murale Decathlon mais attention les charges max)
- un squat rack
- un banc inclinable de 0 à 90°
- halteres courts et barre longue
- du poids en veux-tu en voila.
A la louche 400 EUR ...

Mais j'y pense, il n'y a pas un article là dessus sur ce site ? Accessible depuis la page d'acceuil !

Mais j'y pense, il n'y a pas un article là dessus sur ce site ? Accessible depuis la page d'acceuil !

Je n'avais même pas vu (cherché)


Pourtant j'ai pris la peine de chercher sur le forum

Merci encore Muka !

J'envisage de prendre du matos au lieu de renouvelé la salle (env 700€/an )

Pour le sqt et Dc je pensait à des (avec 4 je pourrais faire une espèce de cage à squat avec 2 en position basse (pour parer) et 2 en haute (pour tenir la barre)



Une cage à moins de 190€ supportant barre à 300Kg

Quelqu'un a déjà essaye?

190 € c'est la cage en photo ?

Les tretaux attention à la charge max et aux risques de glissement de la barre le long du truc

niveau solidité ces 2 là sont pareilles?





merci

non cest pas la cage en phot qui coute 190€ cetait juste pour pour illustrer un peu la cage que je veu me faire

Voici le type de tréteaux


chaque tréteaux peut supporté 150kg

Ca a l'air bien tes tretaux Chris, il y a des "stops" d'un coté et de l'autre. Faut voir la stabilité apres. M'enfin par rapport à des chandelles bon marché, ca doit bien se valoir ...