Re: Anthony M. : Musculation Training Log
Posté: 28/10/2019 17h57
Ce jour,
Séance en vacance, j’ai trouvé une salle a trente min, et j’irais peut être voir adri
Row penché 6*100/4*10*85 2′ la barre est plus épaisse, ça glisse.
Traction pas mes points de repère et pas de ceinture de l’est. Du coup j’ai validé entre mes cuisses 4*10*15 2′
Après j’ai testé les machines, putain les convergentes, quelle jouissance putain ! Ce sont les strenght de luge fitness je crois .
Pec décliné convergent, pyramide
Trapèzes convergente pyramide, la folie putain. Comment on peut faire autre chose :'(
Rowing p haute neutre 4*
Oiseau sur machine 4*
Sdt j’y 3*10*100 1′
Lég curl assis, le linge fitness est une belle daube par contre
Putain la folie ces machines . Premières fois que j’y touche, t’es a l’aise, tout dans le muscle. La folie
Séance en vacance, j’ai trouvé une salle a trente min, et j’irais peut être voir adri
Row penché 6*100/4*10*85 2′ la barre est plus épaisse, ça glisse.
Traction pas mes points de repère et pas de ceinture de l’est. Du coup j’ai validé entre mes cuisses 4*10*15 2′
Après j’ai testé les machines, putain les convergentes, quelle jouissance putain ! Ce sont les strenght de luge fitness je crois .
Pec décliné convergent, pyramide
Trapèzes convergente pyramide, la folie putain. Comment on peut faire autre chose :'(
Rowing p haute neutre 4*
Oiseau sur machine 4*
Sdt j’y 3*10*100 1′
Lég curl assis, le linge fitness est une belle daube par contre
Putain la folie ces machines . Premières fois que j’y touche, t’es a l’aise, tout dans le muscle. La folie