Re: Karen's Musculation Training Log
Posté: 05/07/2015 20h01Saaaalut ! 
Bon, vu le temps d'absence je vais me représenter ahah.
30 ans, j'ai commencé la muscu et le fitness en 2002. J'ai eu mon BEES en 2005-2007 et bossé 5 ans en salle puis réorientation pro. Mais je n'ai jamais cessé la muscu. J'adore tout dans cette vie de fonte !
Pendant mon absence j'ai eu un petit garçon qui a maintenant deux ans. Je m'entrainais encore quelques jours avant d'accoucher et j'ai repris un mois après.
A coté de la muscu je fais de la danse, cabaret et orientale, 4h par semaine.
Je suis végétarienne depuis bientot deux ans, et plus de produits laitiers non plus.
Je fais cinq à six séances par semaine : Dos, Cuisses, Epaules, Biceps/Triceps, et cardio à jeun une fois par semaine, voire deux.
Et me voilà ce matin
Bon, vu le temps d'absence je vais me représenter ahah.
30 ans, j'ai commencé la muscu et le fitness en 2002. J'ai eu mon BEES en 2005-2007 et bossé 5 ans en salle puis réorientation pro. Mais je n'ai jamais cessé la muscu. J'adore tout dans cette vie de fonte !
Pendant mon absence j'ai eu un petit garçon qui a maintenant deux ans. Je m'entrainais encore quelques jours avant d'accoucher et j'ai repris un mois après.
A coté de la muscu je fais de la danse, cabaret et orientale, 4h par semaine.
Je suis végétarienne depuis bientot deux ans, et plus de produits laitiers non plus.
Je fais cinq à six séances par semaine : Dos, Cuisses, Epaules, Biceps/Triceps, et cardio à jeun une fois par semaine, voire deux.
Et me voilà ce matin
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