bodytom77 a écrit:bienvenue dominique
ta pas précisé ton poids de corps ?
sinon t'inquiéte pas j'ai commencé au même age que toi avec la même perfs au DC casiment et avec des efforts sa paye en plus ta de la chance d'étre sur un trés bon forum pour tes début, moi j'ai fait pas mal de mauvaises choses au début
bon courage
Gisre a écrit:Le DC monte
quad a écrit:fallait faire la piscine après
Tuan a écrit:Une question : Je voudrais prendre de la protéine en poudre pas trop cher pour essayer, vous me le conseillé ?
(un truc du genre comme ceci )
Je veux en prendre pour aider mes muscles à en prendre plus car à la cantine du lycée, on bouffe pas vraiment du steak haché mais équilibré ... et le soir chez moi c'est sois n'importe quoi sois viande.
Merci
C'est juste pour avoir un peu de plus protéine en plus car là j'en suis à 10-15g/jours .. Histoire d'équilibrer quoi
C'est à partir de 50€ NM j'cherche un petit truc sympa pour un ado
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