Re: Tonio69's Musculation Training Log
Posté: 28/05/2011 01h01
c'est vrai je suis d'accord... mais quand j'y pense c'est plus facile de gagner une reps à 20 reps à 100 kg que de gagner 1 reps à 5 reps à 140kg... quand c très lourd de gagner une reps c énorme, alors que là tu a l'impression de progresser a chaque 1 ou 2 semaines
enfin bon c pour sa que je descend en reps une fois que je suis vers 20 reps je descend vers les 15... on verra bien pour la suite, au pire on revient au BASE
enfin bon c pour sa que je descend en reps une fois que je suis vers 20 reps je descend vers les 15... on verra bien pour la suite, au pire on revient au BASE