Micke's Musculation Training Log
Posté: 26/02/2010 10h45salut tout le monde, pour commencer mon carnet je vais faire une tite présentation.
J'ai 35 ans, 1m80 pour 90 kg
J'ai pratiqué la muscu un moment mais sans que ce soit serieux (pas de diet ou de plan précis). J'ai arreté pour me consacrer au kick boxing mais je m'aperçois en ce moment que j'aime le milieu du bodybuilding et je voudrais m'y mettre serieusement.Pour le moment je vais m'entrainer chez moi dans une piece que j'ai amenagé avec différent appareil (j'ai tout sauf une poulie haute et basseet une presse à cuisse)
Mais je voudrais si en commençant à 35 ans et en fesant ce qu'il faut on peux ésperer avoir des bons resultats (surtout qu'il y a du boulot)
j'espere trouver l'aide qu'il me faut ici et rencontrer des gens sympas pour partager ma passion pour le body.
J'ai 35 ans, 1m80 pour 90 kg
J'ai pratiqué la muscu un moment mais sans que ce soit serieux (pas de diet ou de plan précis). J'ai arreté pour me consacrer au kick boxing mais je m'aperçois en ce moment que j'aime le milieu du bodybuilding et je voudrais m'y mettre serieusement.Pour le moment je vais m'entrainer chez moi dans une piece que j'ai amenagé avec différent appareil (j'ai tout sauf une poulie haute et basseet une presse à cuisse)
Mais je voudrais si en commençant à 35 ans et en fesant ce qu'il faut on peux ésperer avoir des bons resultats (surtout qu'il y a du boulot)
j'espere trouver l'aide qu'il me faut ici et rencontrer des gens sympas pour partager ma passion pour le body.
