OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log
Posté: 09/09/2010 09h02
Bonjours , donc tous d'abords je m'excuse pour les fautes d'autographe je vais essayer de faire de mon mieux . Donc voila je me présente , j'ai 15ans , je fait 1m78 et je pèse 65kg. Je ne fait pas de mucus dans une salle mai chez moi =/ Je possède juste 2 dumbelle de 5kg =S. Tous les soires je fait 10minute 8minute et 6minute de dumbelle . Avant je faisait des pompes mai depuis que j'ai acheter des dumbelle je mit met sérieux depuis aujourd'hui . Depuis juillet j'éssaiyait d'en faire tous les jours mai j'oublie et je me suit fixer cette date de 09/09/10 a titre personnelle que je commençai sérieusement , matin et soir , donc voila mes objectifs sont de faire un maximum de mucus et d'avoir un bon corps et de m'entrainer à la " box ". A se sujet je m'entraine aussi a la maison mais sans aucun matérielle , c'est a dire je tape dans le vide pour travailler la vitesse , je répète se que j'ai vue dans un film " Never back down " pour mettre des coups de tibia et sa marche je crois Donc voila tous. Je vais poster des photos bientôt , j'ai pas encore prie le temps d'en faire spécialement pour le forums.