Page 1 sur 1

OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 09h02
par OriginaLGanqsterS
Bonjours , donc tous d'abords je m'excuse pour les fautes d'autographe je vais essayer de faire de mon mieux . Donc voila je me présente , j'ai 15ans , je fait 1m78 et je pèse 65kg. Je ne fait pas de mucus dans une salle mai chez moi =/ Je possède juste 2 dumbelle de 5kg =S. Tous les soires je fait 10minute 8minute et 6minute de dumbelle :) . Avant je faisait des pompes mai depuis que j'ai acheter des dumbelle je mit met sérieux depuis aujourd'hui :). Depuis juillet j'éssaiyait d'en faire tous les jours mai j'oublie et je me suit fixer cette date de 09/09/10 a titre personnelle que je commençai sérieusement , matin et soir :) , donc voila mes objectifs sont de faire un maximum de mucus et d'avoir un bon corps et de m'entrainer à la " box ". A se sujet je m'entraine aussi a la maison mais sans aucun matérielle , c'est a dire je tape dans le vide pour travailler la vitesse , je répète se que j'ai vue dans un film :super_lol: " Never back down " pour mettre des coups de tibia et sa marche je crois :) Donc voila tous. Je vais poster des photos bientôt , j'ai pas encore prie le temps d'en faire spécialement pour le forums.

Re: OriginaLGanqsterS Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 09h54
par Silver
:lol:

Re: OriginaLGanqsterS Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 10h14
par Mr.Propre
:cool: :cool: :cool: :cool: :cool:
Si c'est pas une blague je crois que nous avons trouvé le sauveur.
Enfin si c'est un troll, respect aussi!

Re: OriginaLGanqsterS Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 10h24
par olivierf57
OriginaLGanqsterS a écrit:A se sujet je m'entraine aussi a la maison mais sans aucun matérielle , c'est a dire je tape dans le vide pour travailler la vitesse , je répète se que j'ai vue dans un film


Méfies toi, taper dans le vide t'aidera peut-être à améliorer ta vitesse de frappe mais il ne faut pas oublier que d'habitude, tu tapes dans quelque chose de dur (machoire ou sac de frappe) :) , et là, vaut mieux être entrainé.

Mr.Propre a écrit:Si c'est pas une blague je crois que nous avons trouvé le sauveur.
Enfin si c'est un troll, respect aussi!


:lol:

Je crois que c'est le sauveur.... ;)

Re: OriginaLGanqsterS Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 10h49
par Louis
ce pseudo a t'il un rapport avec un certain kim :idiot:

Re: OriginaLGanqsterS Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 11h02
par Ink-Pact

kim de southcide 13 ? :idiot:

sinon avant d'ouvrir le training log je savais ce que je trouverais dedans, dommage que tout le monde soit passé avant moi...
il nous faut le log photo maintenant :cool:

Re: OriginaLGanqsterS Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 11h04
par Louis
Ink-Pact a écrit:
Louis a écrit:ce pseudo a t'il un rapport avec un certain kim :idiot:

kim de southcide 13 ? :idiot:

og kim , je crois qu'il n'en existe qu'un , non? :cool:
:idiot:

Re: OriginaLGanqsterS Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 11h09
par Ink-Pact
ha ouais ben c'est lui alors :lol:

le son du mytho :

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 19h33
par OriginaLGanqsterS
Re donc merci a ceux qui on prit au sérieux et ceux que non bas tchao , il y a une petite croix en haut a droite si jamais ou faite précédent :) Donc je sais que se que quand je dit que je refait se que je voit dans les film je ne fais pas tous comme un con sachez que en face de vous il y a un ado de 15ans non un petit gamin de 12ans qui va taper de la muscu , je refait juste le geste d'étirement pour la jambe , je respire comme dit le coach et perso peut être que je reçois de la force d'un coup mai bon sa marche ;) maintenant je lève ma jambe bien plus haut j'arrive mieux a placer mes coup de tibia. Donc voila pour les petit smiley qui rigole , sinon Olivier oui tu a raison c'est pour sa que enfaite je pence acheter un sac ( ceux qui peuvent se déplacer , pas les fixable au plafond ) donc voila merci quand même pour ton conseille !! Louis non il n'a aucun rapport ;) Ink je comprend pas trop se que vous parler mai bon en attendant tu peux aller dire a ton artiste d'apprendre a raper stp. merci , et si jamais vous pouvez discuter aileur c'est pas interdit :D

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 20h12
par olivierf57
L'ado de 15 ans ferait quand même bien d'apprendre le français .

Je me suis arrété à la 21ème faute ..... :cry:, sans parler de la ponctuation. Si on lit tout d'un coup, on ne peut pas respirer et donc, il y a un fort risque de mort par asphyxie avant la fin du post :rolleyes:

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 20h24
par OriginaLGanqsterS
peut-être que tu est parait !? Perso moi non désoler , et malheureusement j'ai des problème avec l'orthographe ect. , mais bon se n'est pas notre sujet :)

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 20h40
par KilianS
:eek:

Va sur 2kmusic.com sa te conviendra mieu je pense :P

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 20h47
par neo
OriginaLGanqsterS a écrit:peut-être que tu est parait !? Perso moi non désoler , et malheureusement j'ai des problème avec l'orthographe ect. , mais bon se n'est pas notre sujet :)


tu voulais dire "parfait" je pense ?

et puis aussi "es", "désolé", "problèmes" et "ce" ... comme ca tu apprends ds choses ;)

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 09/09/2010 20h49
par Silver
2) SOIGNEZ VOTRE ORTHOGRAPHE, VOS PARAGRAPHES ET LE TITRE DE VOTRE MESSAGE

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 10/09/2010 00h04
par Nathan Lo
Lol..le pauvre

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 12/09/2010 18h13
par OriginaLGanqsterS
Non ne t'inquiète pas il y a aucun problème , oui excuse moi j'écris vite donc c'est possible que je rate des lettres mai bon c'est pas le sujet principale. Personnellement j'ai essaiyer de faire un paragraphe ect. mais j'ai trouver que sa rendait pas très beau donc j'ai laisser comme cela , sinon merci a tousse de passer et d'écrire un petit mots mais vous pourrez quand même dire se que vous en pensez sachant que j'ai regarder le site de Rudy a 14 ans il n'était pas baraque et moi avec seulement 1 ans de plusse on va dire j'ai beaucoup plusse que lui donc arrêter de critiquer direct et saché que je ne cherche pas a finir comme lui !! Je ne le critique pas pas du tous au contraire c'est très bien pour lui je le félicite mais moi je veux juste faire de la muscu assez pour moi !! Non devenir une bête avec les muscles qui ressort de partout donc voila prenez sa en compte !!

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 12/09/2010 18h14
par OriginaLGanqsterS
KilianS a écrit::eek:

Va sur 2kmusic.com sa te conviendra mieu je pense :P


Pour !? :)

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 12/09/2010 18h29
par Nezumi
Salut Gangsta, ne les écoute, pas, ils sont un peu taquins mais pas méchants ;)

Moi je trouve cool ta signature j'ai jamais eu le courage de chercher comment mettre des lettres en couleurs lol !

Si tu veux faire des vidéos on pourrait corriger tes mouvements pour t'aider à améliorer, pourquoi ne pas commencer par tes mouvements de boxe ? Y a deux ou trois mecs qui maîtrisent ici et je suis sûr que ca leur ferait plaisir d'aider un ptit nouveau :idea:

Sinon bienvenue tu as tout à fait ta place ici :)

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 12/09/2010 18h58
par Nathan Lo
Nezumi c'est le plus gentil :cool: ..

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 18/09/2010 19h09
par OriginaLGanqsterS
Je voie sa t'inquiète pas ;) Bah écoute nezumi premièrement merci beaucoup de prendre mon sujet au sérieux moi qui pensai le supprimer en pensant qu'il avait aucune utilité :) Je vais faire des vidéo et les mettre sur le site , perso pour la boxe j'ai décider de m'inscrire a la boxe , donc normalement dans pas longtemps je commence a faire de la boxe , deux fois par semaine. Encore merci , j'attends des réponses de toi une fois les vidéos envoyer :)
Cordialement OrginalGanqsterS :super_lol:

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 18/09/2010 19h17
par Nezumi
Tkt si tu postes je te ferai des critiques... J'espère que tu es ouvert à la critique ?? :D

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 18/09/2010 19h20
par OriginaLGanqsterS
lOl biensure que oui du tant que c'est pas " Mais tes une merde , dégage de la ... " ect. Mais sinon oui je susi ouverte au contraire sa me ferait " plaisirs " car comme sa je pourrais m'améliorer :)

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 26/09/2010 17h23
par OriginaLGanqsterS
Mise a jours : J'ai en main un sac de frappe , des gants de boxe et je m'inscrie surement demain dans un club. Voila sinon les vidéos sont pour la prochaine fois !!

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 27/09/2010 16h30
par Nathan Lo
En ce qui concerne les entrainements de musculation ça donne quoi? :idiot: ..car oui tu es sur un forum de musculation :rolleyes:

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 27/09/2010 16h39
par François P.
OriginaLGanqsterS a écrit:Je ne fait pas de mucus dans une salle mai chez moi =/

Bonne idée, comme ça tu n'as pas besoin de te trimballer avec des mouchoirs! :idea: :cool:

On a un forte impression que tu pourrais faire plus attention quand tu écris, ça serait bien de t'y mettre.


Mais bienvenue sinon ça, tu devrais demander à mettre ton log en section multi-sport, plus adapté :idea:

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 27/09/2010 16h50
par hulk70
Bienvenue :cool:

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 27/09/2010 16h57
par John5435
Bienvenue à toi

Re: OriginaLGanqsterS' Musculation Training Log

MessagePosté: 27/09/2010 18h03
par neo
Nathan Lo a écrit:En ce qui concerne les entrainements de musculation ça donne quoi? :idiot: ..car oui tu es sur un forum de musculation :rolleyes:


+1, ca donne quoi ??? :idiot: :idiot: