Laura's Musculation Training Log
Posté: 24/02/2011 01h05
Bonsoir tout le monde,
Je n'ai pas encore vu ou il fallait se présenter, donc désolé si je n'ai pas trouvé le bon endroit.
J'ai plusieurs questions mais je vais d'abord vous dire en deux trois mots qui je suis et ce que je désire atteindre comme objectif.
J'ai 29 ans, 1 mètre 64 et je pèse 65 kilos.
Il faut savoir que mon poids d'origine est de 53 kilos.
Pour le moment j'ai grossi et cela fait depuis plus de un an que j'ai repris 12 kilos donc.
Dû à des problèmes financiers et compagnies, j'ai jamais su tenir plus de deux semaines de régime.
Bien évidemment je suis de plus en plus malheureuse car je me sens mal dans ma peau.
J'ai toujours aimé les corps esthétiques, et récemment je me suis dit que j'en pouvais plus, il fallait que je fasse quelque chose.
Je peux poster des photos, je ne suis pas grosse à mourir mais faut que je retrouve au moins d'abord 56 kilos et puis je me sentirais déjà mieux.
J'ai assez facile pour perdre du poids, ce qui me faire peur c'est mes sautes d'humeurs (comme je dis j'ai de gros problèmes financiers, j'ai beaucoup de dettes donc ça aide pas) et du coup quand j'entreprends quelque chose je perds vite la motivation à cause de mes changements d'humeurs.
SOIT!!
Là maintenant j'ai repris un abonnement à la salle depuis un mois.
Je fais surtout du cardio car mon objectif est de d'abord perdre du poids.
Je travaille aussi mes mollets, mes cuisses, mes bras, mais je le fais légèrement, pas encore beaucoup.
Alors mon objectif PREMIUM serait d'avoir des bras dessinés, mon idéal sont les bras de Madonna.
J'ai vu sur ce site quelques photos, notamment celles de Liz, c'est pas mal aussi, je voudrais vraiment qu'ils soient dessinés, je sais bien que pour avoir les bras de Madonna ça mettra du temps, mais y a t'il un espoir que mes bras soient un minimum déjà dessiné pour Mai 2011?
Je vise les 56 kilos pour Avril Mai, est ce que en perdant déjà mon poids de maintenant avec mon cardio je peux aussi commencer à sérieusement développer mes bras?
Ca c'est donc ma question numéro un.
(ha comme ça va me motiver de lire vos réponses!! )
Ensuite, et ça c'est un gros complexe (je peux vous envoyer des photos) ce sont mes mollets et mes genoux.
Je pense que je vais vous envoyer des photos demain.
Ils ne sont pas assez galbés et mon genoux est plus gros (le côté extérieur) que la finition de mes mollets.
Je vous montrerais des photos demain.
J'aimerais sérieusement développer mes mollets et assez vite car je n'en peux PLUS de ne pas aimer mes jambes en robes et je compte bien les travailler, seulement je déteste travailler dans le vent sans être sûr...
Je suis certaine que vous saurez me guider sur les exos que je dois faire pour que d'ici Mai Juin ils aient grossis déjà de un minimum!!
Je vous dit tout demain, je vais mesurer la tailles etc....
En espérant vous lire très vite! Merci d'avance pour votre support, je vois que ce site est très sérieux et ça me motive déjà de me savoir bien entouré!
bizzz
Je vais au lit et je vous lirais demain et posterais photos si vous
Je n'ai pas encore vu ou il fallait se présenter, donc désolé si je n'ai pas trouvé le bon endroit.
J'ai plusieurs questions mais je vais d'abord vous dire en deux trois mots qui je suis et ce que je désire atteindre comme objectif.
J'ai 29 ans, 1 mètre 64 et je pèse 65 kilos.
Il faut savoir que mon poids d'origine est de 53 kilos.
Pour le moment j'ai grossi et cela fait depuis plus de un an que j'ai repris 12 kilos donc.
Dû à des problèmes financiers et compagnies, j'ai jamais su tenir plus de deux semaines de régime.
Bien évidemment je suis de plus en plus malheureuse car je me sens mal dans ma peau.
J'ai toujours aimé les corps esthétiques, et récemment je me suis dit que j'en pouvais plus, il fallait que je fasse quelque chose.
Je peux poster des photos, je ne suis pas grosse à mourir mais faut que je retrouve au moins d'abord 56 kilos et puis je me sentirais déjà mieux.
J'ai assez facile pour perdre du poids, ce qui me faire peur c'est mes sautes d'humeurs (comme je dis j'ai de gros problèmes financiers, j'ai beaucoup de dettes donc ça aide pas) et du coup quand j'entreprends quelque chose je perds vite la motivation à cause de mes changements d'humeurs.
SOIT!!
Là maintenant j'ai repris un abonnement à la salle depuis un mois.
Je fais surtout du cardio car mon objectif est de d'abord perdre du poids.
Je travaille aussi mes mollets, mes cuisses, mes bras, mais je le fais légèrement, pas encore beaucoup.
Alors mon objectif PREMIUM serait d'avoir des bras dessinés, mon idéal sont les bras de Madonna.
J'ai vu sur ce site quelques photos, notamment celles de Liz, c'est pas mal aussi, je voudrais vraiment qu'ils soient dessinés, je sais bien que pour avoir les bras de Madonna ça mettra du temps, mais y a t'il un espoir que mes bras soient un minimum déjà dessiné pour Mai 2011?
Je vise les 56 kilos pour Avril Mai, est ce que en perdant déjà mon poids de maintenant avec mon cardio je peux aussi commencer à sérieusement développer mes bras?
Ca c'est donc ma question numéro un.
(ha comme ça va me motiver de lire vos réponses!! )
Ensuite, et ça c'est un gros complexe (je peux vous envoyer des photos) ce sont mes mollets et mes genoux.
Je pense que je vais vous envoyer des photos demain.
Ils ne sont pas assez galbés et mon genoux est plus gros (le côté extérieur) que la finition de mes mollets.
Je vous montrerais des photos demain.
J'aimerais sérieusement développer mes mollets et assez vite car je n'en peux PLUS de ne pas aimer mes jambes en robes et je compte bien les travailler, seulement je déteste travailler dans le vent sans être sûr...
Je suis certaine que vous saurez me guider sur les exos que je dois faire pour que d'ici Mai Juin ils aient grossis déjà de un minimum!!
Je vous dit tout demain, je vais mesurer la tailles etc....
En espérant vous lire très vite! Merci d'avance pour votre support, je vois que ce site est très sérieux et ça me motive déjà de me savoir bien entouré!
bizzz
Je vais au lit et je vous lirais demain et posterais photos si vous