Forums SuperPhysique

Fabien.s a écrit:Hello




Cech c'est quoi c'ette photo là

j avais pas osé dire quoi que ce soit... mais

On aura droit à un feedback de la pdm de Fabien une fois terminée ?

Ouai c'était dans quel cadre la tof Cech ???

Bon sinon Fab déconne pas avec ton épaule en foutant trop lourd dessus lopette !!!!

Quentin.D a écrit:On aura droit à un feedback de la pdm de Fabien une fois terminée ?

kesako ?

Fabien.s a écrit:Cech c'est quoi c'ette photo là

T'as raison,je l'ai viré ! On va attendre, là j'ai que des photos à froid, c'est sur que à chaud ce sera pas la même chose ! .

Cech a écrit:

Quentin.D a écrit:On aura droit à un feedback de la pdm de Fabien une fois terminée ?

kesako ?

Un retour d'expérience si tu préfères

Quentin.D a écrit:Un retour d'expérience si tu préfères

Exelente idée !
Néanmoins même si Fabien en a envie, je doute qu'il est le temps de le faire cette saison =/.

Patrice N. a écrit:
Bon sinon Fab déconne pas avec ton épaule en foutant trop lourd dessus lopette !!!!

MERCI

Pour le feedback sur la PDM de Fab.. ahahaha no comment

Cech, t'as une super progression franchement et je sais que t'as la gniaque et que t'es super sérieux Bravo !
Par contre les photos... demande plutot à Fab de te faire des tofs à chaud à la salle va

Karen S. a écrit:Cech, t'as une super progression franchement et je sais que t'as la gniaque et que t'es super sérieux Bravo !

Merci Karen ! C'est cool, je vois que tu m'en veux pas de retenir ton homme jusqu'à 20h30 à la salle

Karen S. a écrit:Par contre les photos... demande plutot à Fab de te faire des tofs à chaud à la salle va

T'as raison, bientôt avec des vidéos aussi !

Ce soir, visite médicale à la salle ! Le docteur Patrice N. est passé nous montré comment il soigne son dos .
Entouré de deux super super physiques, j'ai bien kiffé ! Surtout le posing en tee-shirt, énorme !!!
Alors je tiens remercier Patrice d'être passer. Et je vais motiver Fabien pour qu'un jour, on trouve le temps d'aller lui rendre visite
Une séance sympa et efficace !

Cech a écrit:

Karen S. a écrit:Cech, t'as une super progression franchement et je sais que t'as la gniaque et que t'es super sérieux Bravo !

Merci Karen ! C'est cool, je vois que tu m'en veux pas de retenir ton homme jusqu'à 20h30 à la salle

Héhé t'inquiète, je suis rentrée tard pendant tellement d'années
T'es bien entouré poulet c'est cool

Cech a écrit:
Une séance sympa et efficace !

Salut la communauté !

Il est grand temps de faire un point .

Fabien S : Continue son régime avec succès (perte de poids constante chaque moi), après avoir diminué les glucides sur l'ensemble de la journée durant plus de 2 mois, ils songent à les augmenter autour de l'entrainement et en conséquence diminuer proportionnellement sa répartition sur les autres repas ! C'est pas les restriction calorique qui vont l'empêcher de s'arracher à l'entrainement ! Hahaha
Quant au performance, il n'as pas baissé sur les mouvements de poussées, espérons que ça va durer !
Sur les mouvements de tirage, c'est du lourd, peut être bientôt une vidéo, je vous en dis pas plus...

Cech : Bientôt le posing à 76,5kg et quelques vidéos de perfs.

Aujourd'hui une petite surprise à la salle et je dirai juste qu'il n'y a rien de mieux pour se motiver à faire les cuisses que l'arrivé surprise d'un Superphysique : Patrice N !!!!
Ce dernier m'a paru plus gros au régime que la dernière fois que je l'ai vu surtout au niveau des bras (Progression ? ). La séance a peine commencée, il n'a pas pu s’empêcher de sortir iPhone pour filmer ! Haha
Il a filmé les mollets, mes perfs au squat, le début de la pyramide de Fabien S et je n'en dis pas plus !!!
En conclusion, une séance super sympa même pour une séance de cuisse, que demander de plus ?

A bientôt sur le log !

Déterrage de post !

Fabien et moi avons pousser ensemble pendant plusieurs mois, il m'a énormément appris. Je suis très reconnaissant envers toute la technique qu'il m'a léguée, alors j'ai choisi de poster mes photos sur notre page et pas sur la mienne car si j'ai pu en arriver là c'est aussi grâce à Fabien, grâce au coach fab ! B)

Le haut


Las bas avec la chemise à la Ronnie Colman B)


Fabien n'est peut être plus aussi présent sur le forum qu'au part avant mais je tiens à vous dire qu'il continue toujours de transmettre l'esprit superphysique : Naturel et réussite. Il est une source de motivation dans notre salle ; Il réussit sans jamais triché et continue de persévérer malgré les années qui s'accumulent.

A présent, on ne peut plus s’entraîner au même heures, alors ce topic n'a plus de raison d'être. Cependant finir sur ces photos est important pour remercier sincèrement Fabien d'avoir été là, maintenant c'est à moi de continuer ma route en gardant l'esprit superphysique qu'il m'a transmit ! (Et qui sait ptet qu'à mon tour je transmettrai le virus à quelqu'un B).)

Merci d'avoir suivi le log

héhé c'était cool le training ensemble , continue à bombarder maintenant !!!