Max2nime's Musculation Training Log
Posté: 18/06/2011 13h47
Recap
183cm
77k
Politique: le messie
Dieu: athée pratiquant et Ovomaltine crunchi
Les mensus trop maigre pour ça
Perf pr:
-6x100 dc
-13xbw+30 tractions pro large full
-squat 14x110 dégueulasse
-leg press 3x10 340k
curl inc 3x9 24k dégueulasse
barre front 3x10 50.5k
...
Yesterday
tractions pro large full 33/32/32 bw
Rowing machine 1 bras 6x14 70k
Curl assis poulie 4x12 36k
Curl demon 3x 22/22 12k
abs :gay:
183cm
77k
Politique: le messie
Dieu: athée pratiquant et Ovomaltine crunchi
Les mensus trop maigre pour ça
Perf pr:
-6x100 dc
-13xbw+30 tractions pro large full
-squat 14x110 dégueulasse
-leg press 3x10 340k
curl inc 3x9 24k dégueulasse
barre front 3x10 50.5k
...
Yesterday
tractions pro large full 33/32/32 bw
Rowing machine 1 bras 6x14 70k
Curl assis poulie 4x12 36k
Curl demon 3x 22/22 12k
abs :gay: