Re: biscoto : Musculation Training Log
Posté: 15/02/2017 18h29
seance cuissot
squat
100PDC
fente 1'
5x10PDC
hip t 1'
5x10 PDC
mollet 1 jambe 1'
4x20
pas de charge pour le coup, de temps en temps, je vais proceder a une seance comme ça!
squat
100PDC
fente 1'
5x10PDC
hip t 1'
5x10 PDC
mollet 1 jambe 1'
4x20
pas de charge pour le coup, de temps en temps, je vais proceder a une seance comme ça!