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biscoto : Musculation Training Log

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Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 12h36
par biscoto
merci takumi, mais je suis rien a cote de ce que tu as déjà fait!! ;)

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 12h45
par darksim58
C'est clair le mec il perd du poids et progresse encore au bench alors qu'il a un gros bench, c'est louche il dois prendre des protéines.

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 12h48
par seblime
pire !! des bcaa !

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 13h09
par Zeke
:lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 13h17
par takumi
de la créatine, sure :super_lol:
cdlt

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 13h39
par seblime
ce serais le pitre de tout ! mais je suis convaincu qu il prend des glucides pendant la séance !

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 13h55
par Bubulle
FAUX ! Ça doit être beaucoup plus fort. Je pense qu'il doit prendre une banane ... en suppositoire :idiot:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 14h01
par darksim58
:lol: Ça c'est certain!

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 14h03
par takumi
Bubulle a écrit:FAUX ! Ça doit être beaucoup plus fort. Je pense qu'il doit prendre une banane ... en suppositoire :idiot:

terrible :lol: :lol: :lol:
cdlt

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 14h06
par Patoche
:lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 14h46
par seblime
Bubulle a écrit:FAUX ! Ça doit être beaucoup plus fort. Je pense qu'il doit prendre une banane ... en suppositoire :idiot:

hhahahahah bien vu ! avec la peau en plus

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 15h42
par takumi
NON, pas la peau, sinon ca ne glisse pas :idiot: :idiot: :lol: :lol:
cdlt

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 15h52
par blogdavidf
:idea: Le secret, c'est qu'après 30 ans, on devient un homme... :idea:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 16h30
par biscoto
ah merci blogdavidf ;) , toi au moins tu me comprend... ;)

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 16h37
par darksim58
blogdavidf a écrit::idea: Le secret, c'est qu'après 30 ans, on devient un homo... :idea:


Ha bon :super_lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 16h41
par biscoto
darksim58 a écrit:
blogdavidf a écrit::idea: Le secret, c'est qu'après 30 ans, on devient un homo... :idea:


Ha bon :super_lol:


tu ne savais pas, tu va y passer aussi :idiot: :lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 19h08
par biscoto
aujourd'hui, bizarrement j'ai des courbatures aux avant bras...en plus de mes pecs et dos... :)
et demain, je ne sais pas si j'aurais l'occasion de faire ma seance car c'est une grosse journee de taf qui m'attend...4h30 16h :ill:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 19h13
par Legend44
Pas cool le créneau taf.. Tu fais pas de sieste à cette heure là en plus j'imagine?

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 19h15
par Patoche
4h30 - 16h :o Ha ouais quand même...

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 19h57
par Zeke
'tin les mecs, je viens d'avoir 31 et on m'a pas prévenu pour les bananes...Je suis en train de pleurer :lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 20h35
par seblime
t'inkiete zeke ! au début ca pique un peu mais aprés ca va !!! :lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 21h06
par Kent
Grosse journée de taf là !

Eh ben, j'suis pas pressé de me diriger vers les 30 ans :idiot: !

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 07/08/2013 21h34
par Zeke
Kent a écrit:
Eh ben, j'suis pas pressé de me diriger vers les 30 ans :idiot: !


:lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 16h25
par biscoto
journee de taf termine depuis ce matin 4h30...pfff
je pense que je vais faire l'impasse sur les epaules :idiot: ;)

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 17h40
par allan19
Haha, dans ces cas la faut vieux s'abstenir pour mieux rebondir le lendemain. :D

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 17h42
par takumi
biscoto a écrit:journee de taf termine depuis ce matin 4h30...pfff
je pense que je vais faire l'impasse sur les epaules :idiot:

feniasse :idiot: :rolleyes: :lol: :arrow:
cdlt

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 17h55
par darksim58
Cte journée de taf, tu es en mode mort vivant?

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 18h17
par seblime
biscoto a écrit:journee de taf termine depuis ce matin 4h30...pfff
je pense que je vais faire l'impasse sur les epaules :idiot: ;)

tu lui as dit a ton patron qu a cause de lui tu peux pas faire les epaules :?: :?: :lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 18h23
par biscoto
ben c'est cool, j'ai fait ma journee "cardio"...
autrement non, je suis pas en mode mort vivant mais disons j'ai envie de rien faire :idiot:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 18h47
par seblime
met toi dans le canapé boit une leffe tu verra demain ;)

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 18h50
par biscoto
:lol: je suis dans le canap, avec mon PC, mais sans Leffe, pas tout les jours quand meme... :idiot:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 19h11
par takumi
seblime a écrit:met toi dans le canapé boit plein de leffe tu verra demain ;)

:lol:
cdlt

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 20h09
par seblime
takumi a écrit:
seblime a écrit:met toi dans le canapé boit plein de leffe tu verra demain ;)

:lol:
cdlt

avec un americain steack sauce americaine dans le pain et une mayo a part ! ;)

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 20h33
par Patoche
biscoto a écrit::lol: je suis dans le canap, avec mon PC devant un film cochon,, mais sans Leffe, pas tout les jours quand meme... :idiot:

:eek:

Tu fais bien de sauter la séance, tu dechireras tout demain! :cool:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 20h40
par darksim58
:lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 08/08/2013 20h42
par Patoche
Biscoto connait ses limites, la leffe pas tout les jours mais les films cochons oui! :idiot:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 09/08/2013 08h21
par biscoto
non, j'ai arrete les films cochon, maintenant je passe a l'acte avec ma femme :idiot: :super_lol:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 09/08/2013 08h39
par Patoche
:lol: Apres la théorie, la pratique :idiot:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 09/08/2013 08h41
par Jeremy B.
Y'a des différences entre la théorie et la pratique :idiot:

Re: Biscoto's Musculation Training Log

MessagePosté: 09/08/2013 08h44
par biscoto
apres avoir pris légèrement pendant les vacances 82k...82.7k (+700g)

apres 15 jours de reprise de taf, le bilan est satisfaisant...

ce matin: 81.8k ;)
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