bon alors quelques news, mon biceps va mieux, j'ai quand meme été voir mon medecin, qui m'a dit que ça pouvait etre une elongation suite a l'etirement crée sur l'ECH
la seule chose que je peux faire c'est repos massage du muscle et leger etirement...
a partir de demain je pourrai faire un travail hyper leger pour les epaules mais si douleur, j'arrete, donc en prevention c'est pas de seance bras cette semaine
seule les cuissots seront fait...voir epaules demain en hyper light
c'est quand meme cool de pouvoir expliquer ses problèmes a un medecin du sport, on a vraiment le sentiment qu'il te comprend mieux qu'un generaliste...