Re: Biscoto's Musculation Training Log
Posté: 05/10/2014 12h12
Belle session cuisses!
tu fais des étirements après ta séance?
tu fais des étirements après ta séance?
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takumi a écrit:le squat
le rowing barre
le bench
continu a etre fatigué je vais pouvoir te rattrapper
cdlt
Deadoks a écrit:Tu dors avec yoko?
Car lui aussi il fait de mauvaise nuit .
Deadoks a écrit:Tu dors avec yoko?
Car lui aussi il fait de mauvaise nuit .
devinci a écrit:10*1 c'est un format qui fait progresser surtout la force non?
devinci a écrit:Très bonne idée Biscotte
Dimi a écrit:devinci a écrit:10*1 c'est un format qui fait progresser surtout la force non?
Pour infos :-) Bon je dis pas que je le ferais mais c'est bien des fois de varier le rep range/repos etc...
jojo74 a écrit:Bravo pour les tractions supi Biscotto! POur le squat aec élastique, un pote en fait et il adore, d'ailleurs il a de très bonnes cannes!
takumi a écrit:toi et tes élastiques, mais ils sont grands ou quoi, car si moi je fait ca avec les miens, bah ca pete
cdlt
Paddy92 a écrit:takumi a écrit:toi et tes élastiques, mais ils sont grands ou quoi, car si moi je fait ca avec les miens, bah ca pete
cdlt
Avec 1,92 m tu fais du tire à l arc plutôt non?