Re: Biscoto's Musculation Training Log
Posté: 01/10/2015 18h24
Excellent pour se démonter les jambons ça !
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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seance sympa, petit test avec exo d'iso en prefatigue, franchement c'est le top pour une premiere!!
biscoto a écrit: merci takumi, ça va rester ça!
tout ça parce que j'ai eut le malheur de me prendre en photo face a ce miroir qui était sale et plein de tache c'est vrai...
merci hasa, oui je pense recruter chaque faisceaux comme ça.
bon cette aprem' cuissot!
takumi a écrit:biscoto a écrit: merci takumi, ça va rester ça!
tout ça parce que j'ai eut le malheur de me prendre en photo face a ce miroir qui était sale et plein de tache c'est vrai...
merci hasa, oui je pense recruter chaque faisceaux comme ça.
bon cette aprem' cuissot!
cdlt
biscoto a écrit:...je ne sais pas si je vais encore regarder le rugby
le pire c'est qu'a 66ans (sans entrainement et sans echauffement) il voulait essayer
biscoto a écrit:oui c'est vrai, mon fils qui va avoir 12ans fait déjà des pompes (5-6)et des tractions supi PDC (2) et du gainage aussi ...meme si je ne veut pas ça pour lui pour l'instant, il veut toujours faire comme moi...
biscoto a écrit:aussi sur le curl pupitre, je le dit tout de suite les bras sont pas completement tendu, j'etais en mode "tres lourd"
biscoto a écrit:Ben j'ai pas ce soucis. ..
Perso j'inspire en haut, je bloque a la descente et je souffle a l'effort (la remontée )