Re: Biscoto's Musculation Training Log
Posté: 06/11/2015 20h19
bon là ça va beaucoup mieux mais je prefere faire ma seance demain...
qui ménage sa monture va très loin
demain, tu vas tout arracher ...
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bon là ça va beaucoup mieux mais je prefere faire ma seance demain...
biscoto a écrit:bon là ça va beaucoup mieux mais je prefere faire ma seance demain...
biscoto a écrit:bonne petite seance...je reviens sur du format 8-15 reps avec un repos de 1'30...
ça perturbe un peu (congestion/brulure de fou) quand on prend l'habitude de faire peu de reps avec des temps de repos plus long...