Re: Biscoto's Musculation Training Log
Posté: 22/06/2016 17h39
@train: j'adore les anciens modeles qui sont entretenus, que ce soit en voiture ou moto...
@paddy: ah ouai, joli modele aussi, j'aime bien la ligne de cette caisse!
bon seance bras faite avec une grosse t° dans le garage (28° )
curl barre EZ debout 2'
4x17 40k (encore 1rep de rajouté a chaque serie )
DCS stato 2'
5x6 82k
CI 2'
4x12 18k
kickback 2'
3x15 20k
curl en prise marteau avec disque de 20k 1'
3x25
eprouvante comme seance, j'ai bu ma bouteille d'1,5l
aussi je pense etre arrivé a ma limite sur le DCS stato, sur la derniere serie, les 3 dernieres reps montent tres doucement je crois meme faire un echec, mais non!
je sens que je vais bien m'amuser sur ma seance cuissot si il y a cette t° demain
@paddy: ah ouai, joli modele aussi, j'aime bien la ligne de cette caisse!
bon seance bras faite avec une grosse t° dans le garage (28° )
curl barre EZ debout 2'
4x17 40k (encore 1rep de rajouté a chaque serie )
DCS stato 2'
5x6 82k
CI 2'
4x12 18k
kickback 2'
3x15 20k
curl en prise marteau avec disque de 20k 1'
3x25
eprouvante comme seance, j'ai bu ma bouteille d'1,5l
aussi je pense etre arrivé a ma limite sur le DCS stato, sur la derniere serie, les 3 dernieres reps montent tres doucement je crois meme faire un echec, mais non!
je sens que je vais bien m'amuser sur ma seance cuissot si il y a cette t° demain