Re: Takumi's Musculation Training Log
Posté: 27/11/2014 18h45
Il suffit d'écouter ce qui se dit dans les salles ...
Les débutants ne connaissent pas. Et j(étais pareil. Tu arrives dans un monde où la diète, les compléments c'est pas simple faut admettre pour faire le tri.
Et tu entends toujours des discours à la con par des gens de tout âge, toute expérience ... c'est hallucinant.
Encore lundi, j'ai entendu un coach dire à un newbie : "prot c'est obigatoire. Les BCAA tu verras ca va bien t'aider aussi. La créatine c'est nickel aussi".
mais WTF hein !!! parle lui de diète et de bouffe plutot que de ça franchement
Les débutants ne connaissent pas. Et j(étais pareil. Tu arrives dans un monde où la diète, les compléments c'est pas simple faut admettre pour faire le tri.
Et tu entends toujours des discours à la con par des gens de tout âge, toute expérience ... c'est hallucinant.
Encore lundi, j'ai entendu un coach dire à un newbie : "prot c'est obigatoire. Les BCAA tu verras ca va bien t'aider aussi. La créatine c'est nickel aussi".
mais WTF hein !!! parle lui de diète et de bouffe plutot que de ça franchement