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Posté: **02/05/2015 10h26**

Surement juste un petit coup de mou

Et bien le FS ca progresse bien avec la nouvelle prise !

Posté: **02/05/2015 11h59**

Ba alors mon Taku, tu dors bien?

Posté: **02/05/2015 13h19**

pense a allé voir le docteur!

Posté: **02/05/2015 13h21**

Il doit faire une prise de sang la semaine prochaine! :rolleyes:

Posté: **02/05/2015 13h39**

il doit pas dormir la nuit depuis qu'il a apprit qu'il allé faire la suite de dragon ball il et tout chamboulé le pauvre

Posté: **02/05/2015 14h49**

Une bonne séance vu que tu est fatigué ! Pas facile de s'y tenir à faire du dead quand on est crevé...

C'est quoi cette histoire de suite à DB ?

Posté: **02/05/2015 18h02**

la suite de ddz

Posté: **02/05/2015 22h02**

oui je dors mes nuits entièrement, comme un bébé, je me lève fatigué, je me couche mort
ca dure depuis ~ deux semaine et ca empire de jour en jour, j'ai été voir le doc, qui m'a demande de faire un bilan sanguin complet, car il ne comprends pas vraiment
cdlt

Posté: **02/05/2015 22h09**

Merde. J'espère qu'il n'y à rien de grave...peut être une carence en vitamine...
vas y mollo en attendant de savoir

Posté: **02/05/2015 22h11**

tu me connais
et pour les vitamines j'en prends 1 jour sur deux deja
cdlt

Posté: **02/05/2015 22h14**

Pardon je voulais dire une carence en cocaïne. Labsus... :idiot:

j'en prends toujours au petit déj :idiot:

Posté: **02/05/2015 22h18**

cdlt

Posté: **03/05/2015 11h33**

salut

DC Coan n°7: 3*5@89kg
traction supi large: 7.7.7.6@bw+12kg
Dc assistance depart en bas: 3*7@80kg
AE: 4*9@76kg
DN: 4*8@40kg

6*d'abdo

sympa l'assistance au bench
le DN sympa aussi, ca cible mieux quand meme , que le DM
cdlt

Posté: **03/05/2015 12h38**

Ca remonte à quand ta dernière pause muscu ?

Posté: **03/05/2015 12h56**

j'allais posé la meme question que delita!!!
je sais que c'est dur de ne rien faire, mais il faut pas oublier que les points important de ce sport sont les séances, la diete mais aussi le repos!!

Posté: **03/05/2015 13h27**

euhhh ............. bonne question ............;
le 17 avril 2013 j'ai pris 5 jours de repos de sport, depuis le plus long est de 2 jours
mais ce n'est pas ca , je travail ds une atmosphère peu catholique , les odeurs de poubelles, des poussières de papiers et cartons, bref je pense qu'il y a un rapport avec ca, on en reparle dans une semaine

cdlt

Posté: **03/05/2015 17h21**

Ça fait un moment que tu es fatigué non?
Prend soin de toi Taku

Posté: **04/05/2015 19h07**

salut
oui Devinci 3- semaine ~

FS: 12*3@72kg
PAC: 5*6@145kg
Leg ext: 4*10@57kg

6*d'abdo

dur dur mais ca passe tjrs sans sangles, je crois que c'est ca qui me motive le plus

cdlt

Posté: **04/05/2015 19h17**

takumi a écrit:je travail ds une atmosphère peu catholique , les odeurs de poubelles, des poussières de papiers et cartons, bref je pense qu'il y a un rapport avec ca, on en reparle dans une semaine
cdlt

pourtant tu t'entraîne dans ton garage non ? Comment ça se fait que l'atmosphère soit si néfaste ? Ça pourrait être dangereux si ta fatigue viens de là non ?

Edit: blonde .fr...
Je viens de piger que tu parlais du taf. Pas du travail en muscu.... :idiot:

change de boulot :idiot:

Posté: **04/05/2015 19h19**

obstiné ou tétu le gars... :lol:

bien joué quand meme!

Posté: **05/05/2015 09h49**

Bien joué le FS et tient nous au courant pour le médecin

Posté: **05/05/2015 11h48**

depuis 2013 quand même accorde toi une semaine de repos complet sa ne te feras que tu bien

Posté: **06/05/2015 10h06**

Oui hulk c'est le taff
Le repos c'est pour les autres, prendre le mal par le mal, ou pas lol
Hier mon fils voulait macdo, putains dur 45min à conduire avec une odeur de bouffe dans la voiture quand tu as faim, j'avais envie d'abandonner mon fils sur le bord de la route pour bouffer son menu :lol:

#humour#
Cdlt

Posté: **06/05/2015 18h41**

re

DI: 7.7.6.6@70kg
rowing supi large: 9.9.9.8@98kg
DH a 85°: 4*10@20kg
rowing uni poulie: 4*11@45kg

4* de ci en s/s avec ext triceps
8* d'abdo

cdlt

Posté: **06/05/2015 18h58**

C'est bien mon Taku! Tu aimes bien le DI?

Posté: **06/05/2015 19h22**

La fatigue à pas trop l'air d'atteindre tes perfs... :cool:

Posté: **06/05/2015 19h43**

Vu ce qui lève! :idiot:

Posté: **06/05/2015 21h05**

ta pas prit macdo? 45 mn pour faire l'allé retour? ces quoi ce bled??? moi je fais macdo samedi et se soir ces tes kebab :super_lol:

Posté: **06/05/2015 21h28**

Non c est 45 mn aller et 45 mn retour! :idiot:

Font chier les gosses! :wtf:

Posté: **06/05/2015 21h39**

romain16 a écrit: moi je fais macdo samedi et se soir ces tes kebab

Mon grassouillet! :idiot:

Posté: **07/05/2015 09h05**

c'estvrai que tu léves bien les barres malgré la fatigue :rolleyes:

Posté: **08/05/2015 09h48**

salut

ouais,
bon pas vu medecin hioer, rentré trop tard , pfff

SDT: 10*3@136kg
leg curl: 4*8@45kg
JT: 3*10@111kg

6* d'abdos

pas envie de faire plus et pas le courage non plus, bref il etait temps que j'arrete :lol:

cdlt

Posté: **08/05/2015 10h29**

Il est fou :lol:

essaye quand même de te prévoir un jour de repos d'ici 2037.. :idiot:

Posté: **09/05/2015 08h07**

prise de sang , ok
6 tube, j'ai cru qu'elle allais me vider, par contre elle avait de belles jambes la madame hum....
cdlt

Posté: **09/05/2015 08h29**

Posté: **09/05/2015 08h52**

takumi a écrit:prise de sang , ok
6 tube, j'ai cru qu'elle allais me vider, par contre elle avait de belles jambes la madame hum....
cdlt

comment ça vider?

Posté: **09/05/2015 09h31**

Paddy92 a écrit::lol: comment ça vider?

Posté: **09/05/2015 16h07**

re

DC Coan n°8: 3*3@93kg
traction supi large: 8.7.7.7@bw+12kg
DC assistance: 9.8.8@80kg en posé
AE: 3*10@76kg + 8@77kg
DN: 3*10@40kg + 7@41kg

8* d'abdo

le bench en assistance je valide la rep quand la barre est sur la securité au depart
cdlt

Posté: **10/05/2015 10h28**

salut

FS: 13*3@73kg
PAC guidé: 4*7@145 en deadstart
Leg ext.: 4*8@58kg

6*d'abwheel

beaucoup de mal sur les premieres series de FS mais ensuite :idiot:

ca pique severe la PAC

j'ai regardé a plusieurs fois sur le leg si j'avais tous les poids, ca me semblais tellement leger
sinon tous mes resultats sont OK, juste les plaquettes un peu basse et les globules rouges un peu trop a la normale pour un sportif :idiot:

cdlt

Posté: **10/05/2015 10h44**

en tout cas malgré cette fatigue "passagere" t'assure les séances...

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