Le soulevé de terre dos rond n'est pas un problème. Si le dos s'arrondit, c'est que tu utilises beaucoup plus l'unité profonde des jambes que les spinaux. Là où ça devient dangereux, c'est quand la région lombaire s'arrondit. Tant que ça reste côté cervicale ou vertèbre, c'est presque normal avec des grosses charges.
Quand on regarde les champions de power, ils ont tous un deadlift dos rond au niveau des épaules, pour profiter d'un meilleur levier, mais surtout recruté plus aisément les jambes, qui, à un moment, seront plus fortes que le dos. Ils suffit de voir Derek Poundstone, Konstantini Konstantinov ou même Benedict Magnusson pour s'en rendre compte. Bret Contreras en parle dans cet article (en anglais):
Au niveau de la position de la tête, elle est bonne aussi, elle est légèrement en extension pour regarder devant soi/vers le haut (selon la hauteur des hanches) mais pas trop, sinon c'est là qu'on se nique la nuque quand on déplace la charge et que la tension tape dans les disques cervicaux. Pour conclure, y a pas de soucis avec l'exécution de ton deadlift, seulement fait bien gaffe à initier le mouvement avec une poussée des hanches et une contraction des fessiers plutôt qu'en "tirant" avec le dos. Ca ça marche quand on a une colonne en béton et que notre ceinture est en cuir. Sinon, c'est foutu. Pour en rajouter une couche, il faut regarder les deadlift de Rudy qui, à cause de ses longues pattes et de sa grande taille, l'initie avec un dos "rond" mais une région lombaire plate.
Moi j'ai qu'une chose à dire, belle perf mec ! Et sacré souplesse, moi je me nique déjà bien au sumo alors à celui-ci j'imagine pas...