Mdr les gars.
Tyson Mike a écrit:Super tu t'es arraché Dark! Tu dors combien d'heures par nuit en moyenne, t'as la possibilité de faire une sieste dans l'après midi?
La comme j'étais en vacances je dors en moyenne 10h par nuit, par contre je me réveil beaucoup de fois et j'ai du mal à me rendormir.
Sinon toute l'année puisque les vacances sont rares quand je travail du matin je dors 4h/4h30h (debout 3h35) et je dors l'après-midi 2h30, l'autre semaine ou je travail du soir j'arrive à avoir 8h/8h30 de sommeil.
Pas facile les 2*8 personnellement ça me flingue beaucoup, disons que les 2 premières années ça allait mais maintenant dès lundi je suis K.O. Tout ça pour te dire que je fais au mieux pour avoir le plus de sommeil possible, avec ma fille maintenant je ne peux pas être au lit avant 22h/22h30 donc c'est pas évident.
Dans un sens mes horaires sont avantages puisque ça me laisse largement le temps de m'entraîner!
Pas de training aujourd'hui je le reporte à demain, j'ai bossé un peu dehors et fais briller ma voiture du coup la pendule à tournée très vite, demain reprise du travail