Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté: 25/10/2012 18h18
En faite en lisant les messages, je viens de voir que vous le faisiez en tenant la barre par les mains, les coudes en l'air pour que çà repose sur les épaules.
Moi je fais le Front Squat barre posé sur les épaules et bras croisé.
Comme ceci : http://www.google.fr/imgres?q=front+squ ... s:20,i:183
Moi je fais le Front Squat barre posé sur les épaules et bras croisé.
Comme ceci : http://www.google.fr/imgres?q=front+squ ... s:20,i:183