Forums SuperPhysique

Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/

darksim58 : Musculation Training Log

https://www.superphysique.org/forums/topic22553-6920.html

Page 174 sur 234

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 15h04
par darksim58
Espérons!

Pas de séance hier j'ai eu un contre temps....

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 15h07
par Kent
Ca risque d'envoyer sévère effectivement une fois le régime fini Dark ;) !

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 20h42
par darksim58
DC/épaules/triceps, (séance dernière):

DC (Ed Coan séance 4/12): 2*8 @90

DM assis: 9*62/ 2*7 @62
DM assis: 8*62/ 8*60

Barre au front: 14*44 PR/ 14*40
Barre au front: 12*44/ 14*40

EL en uni: 3*16 @11
EL en uni: 3*13 @11

Oiseau buste penché: 3*14 @12.500
Oiseau buste penché: 3*13 @12.500


Je me suis bien arraché hormis le bench!

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h02
par Hulk logan
Dis moi comment on fait pour mettre plus que 5 smileys ou je pourri ton log comme jamais on a pu le pourrir ! :idiot:
toujours la branlette au bench à ce que je vois ! :idiot:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h02
par romain16

venant d'un mec qui mais pas plus que 40kg au bensh ces petit quand même :idiot:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h04
par Hulk logan
Venant d'une lopette qui met que 130 kg au terre je prends ça pour un compliment ! :super_lol: ;)

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h06
par romain16

140 en 10x3 1mn de repos ces mieux :cool:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h07
par darksim58
Hulk logan a écrit:Dis moi comment on fait pour mettre plus que 5 smileys ou je pourri ton log comme jamais on a pu le pourrir ! :idiot:
toujours la branlette au bench à ce que je vois ! :idiot:



Tu en met au moins 6.

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h12
par Hulk logan
darksim58 a écrit:Tu en met au moins 6.


si j'en met 6 ça me dit " votre message contient trop de smileys "
c'est quoi la vraie astuce stp ! :?: :arrow:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h26
par darksim58
Ça y est t'y es contente!

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h31
par Hulk logan
Oui m sieur !

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 21h38
par seblime

:super_lol:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 16/02/2014 22h11
par darksim58
:cool: :cool:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 08h19
par takumi
darksim58 a écrit:
DM assis: 9*62/ 2*7 @92 :wtf:
DM assis: 8*62/ 8*60
!

:eek: :eek: :eek: :eek:
cdlt

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 08h55
par devinci
C'est une erreur de frappe Taku :super_lol:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 10h45
par Hulk logan
Ouf j'ai eu peur ! J'ai crû qu'il était vraiment capable de soulever 92 kg au dessus de sa tête ! :wtf:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h14
par darksim58
La gastro depuis ce matin, même un peu d'eau je l'a vomis....

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h20
par devinci
Pas de bol, sert les fesses :idiot:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h21
par darksim58
takumi a écrit:
darksim58 a écrit:
DM assis: 9*62/ 2*7 @92 :wtf:
DM assis: 8*62/ 8*60
!

:eek: :eek:
cdlt



PR :idiot:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h21
par darksim58
devinci a écrit:Pas de bol, sert les fesses :idiot:


Pour l'instant pas de diarrhée et je prie pour l'éviter... :(

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h30
par blogdavidf
Tiens, tu commences ton régime plus tôt en fin de compte :?: :idiot:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h35
par takumi
darksim58 a écrit:La gastro depuis ce matin, même un peu d'eau je l'a vomis....

putai.... tu as pris un abonnement ou quoi
merd....
cdlt

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h38
par Zeke
Il a des actions chez Jacob Delafon ! Il est testeur ...

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h42
par takumi
il est a l'email, c'est ca :idiot: :lol: :lol:

cdlt

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h45
par takumi
takumi a écrit:il est a l'email, c'est ca :idiot: :lol: :lol:
7239.jpg


cdlt

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 15h55
par biscoto
tin' c'est pas vrai, t'as pas de chance dark...
bon retablissement mon pote! ;)

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 16h03
par takumi
et oui bientot un bench a 70kg :idiot:
cdlt

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 17h22
par Maxime Lrl
Ahah encore merde ! :confused:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 18h15
par momolinho99
Tu as vraiment un corps de faible pour choper autant de maladie :idiot:

Ça fait vraiment chier, essayes la glutamine, ça pourrait t aider

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 18h27
par takumi
momolinho99 a écrit:Tu as vraiment un corps de faible pour choper autant de maladie :idiot:

Ça fait vraiment chier, essayes la glutamine, ça pourrait t aider

n'en rajoute pas non plus :idiot: :lol:
cdlt

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 19h19
par TitiMuscu
Il boit pas assez d'actimel , ses défenses naturels faiblissent :super_lol:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 19h49
par christo so
Bon courage et bon rétablissement ;) .
Bien à toi.

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 21h01
par darksim58
Fuck Fuck fuck je suis une loque humaine. Merci pour le conseil Momo.
Le médecin ma dit de manger du riz et de boire du thé... manque de prot vous n'avez pas une idée?

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 21h02
par darksim58
takumi a écrit:
takumi a écrit:il est a l'email, c'est ca :idiot: :lol:
7239.jpg


cdlt



:lol: !

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 21h29
par seblime
on va l'appeler pause kaka

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 21h29
par Maxime Lrl
le thé vert c'est bourré d'anti-oxydants ouai c'est top.

Sinon fais des analyses en vitamine C, D, magnésium, zinc etc... pour voir si t'as des carences et éventuellement commencer un supplémentation.
Sinon la Vit C à elle seule diminue les risques de chopper un rhume de 70%, par contre pour la gastro c'est une autre histoire... lave toi les mains gros dégueulasse! :idiot:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 23h29
par Hulk logan
Encore la gastro ! :eek:
tu l'as pas déjà eue ? :confused:
courage mec ça va passer ! ;)
darksim58 a écrit:
takumi a écrit:
darksim58 a écrit:
DM assis: 9*62/ 2*7 @92 :wtf:
DM assis: 8*62/ 8*60
!


cdlt



PR Image


:lol: Image Image

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 23h34
par Tyson Mike
Mon pauvre c'est la galère ça, suffit d'un rien pour chopper le virus!

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 23h36
par Garian
Et hop tu perds tes deux ed coan à coup sur avec la gastro :idiot:

Re: Darksim58's Musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2014 23h43
par delita
Pas de bol dark. T'es vraiment abonné à cette maladie. Dire que moi j'ai jamais eu de gastro de toute ma vie. Bref courage et repose toi bien ;)
Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Page 174 sur 234
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/