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Posté: **03/04/2015 19h47**

je ne savais pas que ca pouvais etre aussi handicapant :confused:

cdlt

Posté: **03/04/2015 19h49**

tu vieilli dark... :idiot:

Posté: **03/04/2015 21h43**

Meuuuh non :idiot:

, regarde moi j'ai 21ans et j'ai le même problème (en moins grave quand même...)

Posté: **04/04/2015 11h11**

A 21 ans j'avais rien je pétais le feu :idiot:

Posté: **04/04/2015 19h22**

et la tu en a 22 :lol:

cdlt

Posté: **04/04/2015 23h07**

Je viens de passer par ton log photos :cool:

, je passe par ici, ben merde c'est vraiment pas cool ce qui t'arrive... :confused:

Posté: **05/04/2015 16h39**

takumi a écrit:et la tu en a 22
cdlt

Posté: **06/04/2015 08h52**

Et bah mon petit Dark ... j'espère que ca ira bien apres tout ca

Posté: **06/04/2015 09h06**

j'espere aussi car ca commence a faire un bail que tes problemes dur/s'accumulent $:\$
se serait tellement plaisant de te revoir deconner comme avant

cdlt

Posté: **15/04/2015 08h58**

J'espère que tu vas bien te soigner et pas perdre le moral mon p'tit Dark ! N'abuse pas trop du Riri

Posté: **15/04/2015 12h13**

Merci du soutiens les gars.
En attendant je n'arrive pas à arrêter la muscul, j'en suis malade d'avance. Le fait que ça n'aggrave pas mon problème et qu'au contraire ça va mieux depuis que je suis en arrêt de travail autant continuer.
Même mon dos ça va mieux, comme quoi c'était surtout le boulot, ou l'accumulation d'un travail physique+ muscul.

Posté: **16/04/2015 11h10**

Tu t'entraines avec des élastiques comme Biscoto ou ... ?

En tous cas, c'est clair qu'un boulot physique en plus de la muscu c'est hardcore ! Ils sont très rares les gars des chantiers qui continuent leurs journées avec des haltères le soir ... Bon courage

Posté: **16/04/2015 11h18**

Non Bubulle toujours à la fonte!

Posté: **16/04/2015 12h13**

darksim58 a écrit:Merci du soutiens les gars.
En attendant je n'arrive pas à arrêter la muscul, j'en suis malade d'avance. Le fait que ça n'aggrave pas mon problème et qu'au contraire ça va mieux depuis que je suis en arrêt de travail autant continuer.
Même mon dos ça va mieux, comme quoi c'était surtout le boulot, ou l'accumulation d'un travail physique+ muscul.

Dans ta boite il n y a pas de stage de préventions des risques ( port de charges lourdes etc....?)

Posté: **16/04/2015 12h16**

Non ma boite est merdique.

Posté: **17/04/2015 12h04**

de toute façon, ces formations font dans le "general" mais sont rarement specifique a ce que tu fais! :confused:

en plus quand tu vois le niveau physique des formateurs, ça fais peur sérieux... :lol:

lors des démonstrations(sur du gainage ou lors du port de charges lourdes) j'ai toujours un moment de plaisir a voir le formateur limite "en chier" :lol:

Posté: **17/04/2015 14h09**

De toutes façon je sais porter des charges. C'est tout le reste à côté, tu te tortilles dans tout les sens, tu manipule des "pétards" à longueur de journée bras en l'air et tendu (donc aucune force).

Posté: **17/04/2015 16h09**

Courage Dark, je te souhaite un prompt rétablissement

Posté: **17/04/2015 18h53**

biscoto a écrit:de toute façon, ces formations font dans le "general" mais sont rarement specifique a ce que tu fais!
en plus quand tu vois le niveau physique des formateurs, ça fais peur sérieux...
lors des démonstrations(sur du gainage ou lors du port de charges lourdes) j'ai toujours un moment de plaisir a voir le formateur limite "en chier"

oui c'est vrai qu'a chaque fois je rigole :lol:

cdlt

Posté: **26/04/2015 11h38**

Encore bobo ? Il est fragile le petit dark. :idiot:

fais comme moi , soulève des poids de fiotte ! :idiot:

Bubulle a écrit:
En tous cas, c'est clair qu'un boulot physique en plus de la muscu c'est hardcore ! Ils sont très rares les gars des chantiers qui continuent leurs journées avec des haltères le soir ... Bon courage

j'aurais pas dit mieux. C'est facile de se bouger quand on passe ses journées dans un bureau. Mais dans ton cas c'est clair qu'il faut faire gaffe.
on y peut rien. Le corps est une petite chose fragile et pathétique , et quand on en veut mentalement et qu'il ne suit pas c'est vraiment frustrant.
Bref. Rétabli toi bien !

Posté: **26/04/2015 14h07**

Hulk logan a écrit:Encore bobo ? Il est fragile le petit dark.
fais comme moi , soulève des poids de fiotte !

Soulever des poids de fiotte? C'est ce que je fais depuis toujours!!! :idiot:

Posté: **27/04/2015 18h10**

sérieux reposte tes séances, on est pas là pour te juger, on sait tres bien ce que tu as déjà fais en perf!
t'est loin d'etre ridicule...

Posté: **27/04/2015 18h28**

ce qui fais dark ces sont physique pas ces charge tu et quand même fort pour ton poids et j'ai bien vue que tu n'avais pas tout dans les muscle

Posté: **27/04/2015 18h38**

Chhuuuuttt romain il vont tous vouloir voir mon se**. :idiot:

Posté: **27/04/2015 18h40**

je le s'avais en l'écrivant mais je pensé plusse a seb ou hulk la :lol:

Posté: **27/04/2015 19h29**

ouais dark aller ! repost ! on s en fou de tes perfs ! on veut juste savoir quand tu a la gastro :idiot:

Posté: **27/04/2015 19h34**

Si tu postes tes séances je te dirai à combien je suis au couché, je pense que tu auras moins honte :idiot:

Posté: **27/04/2015 20h04**

Je ne bench plus!

Posté: **27/04/2015 20h06**

romain16 a écrit:
darksim58 a écrit:Chhuuuuttt romain il vont tous vouloir voir mon se**.

je le s'avais en l'écrivant mais je pensé plusse a seb ou hulk la

moi j'ai rien voulu dire j'ai eu peur que taku soit jaloux :idiot:

Posté: **27/04/2015 20h08**

D'ailleurs Seb ça fait un bail que je n'ai pas eu la gastro, c'est peut-être parceque je ne poste plus! :idiot:

Posté: **27/04/2015 20h23**

darksim58 a écrit:D'ailleurs Seb ça fait un bail que je n'ai pas eu la gastro, c'est peut-être parceque je ne bois plus!

peut etre

Posté: **27/04/2015 21h26**

La gastro ça doit être la région jouetoise/guerchoise qui veut ça.... :idiot:

Posté: **28/04/2015 08h17**

cela étant dis une étude montre qu'il y a plus de bactéries fécale sur les claviers/écran que dans les toilettes :cool:

Posté: **28/04/2015 13h53**

Allé une petite séance les gars:

DM assis: 4*8 @40

Barre au front: 4*8 @30

Extension nuque: 3*10 @8

EL: 3*15 @8

Posté: **28/04/2015 20h53**

youpi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté: **28/04/2015 20h55**

qu est ce qui te fait baissser tes charges comme ca ? le manque de training ? l'envie ?

Posté: **28/04/2015 21h07**

Il est blessé à un doigt je crois

Posté: **29/04/2015 10h11**

Tu vois biscoto on me juge sur les charges :idiot:

.

seblime a écrit:qu est ce qui te fait baissser tes charges comme ca ? le manque de training ? l'envie ?

J'ai posté que l'échauffement

Posté: **29/04/2015 12h44**

non ce n'est pas un jugement, c'est de la curiosité...

Posté: **29/04/2015 12h52**

Je suis aussi fort que toi !!

darksim58 a écrit:J'ai posté que l'échauffement

Quel intérêt si c'est vrai ?

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