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Deevila a écrit:Ouaiis la classe... Tant mieux si tu es toujours autant motivé... Tu peux pas aller direct a la salle de sport..? (si ça te fais gagner du temps bien sur) ..

Ca me ferait peut etre gagner quelques mn, mais au niveau du transport ça va trop me géner pour que j'en tire un avantage(car matin et soir je fais : 8mn de marche+20mn de tram bondé+10mn de marche(et 10 de plus si je vais direct à la salle). Puisje prefère aller et repartir à la salle en tenue de sport

Sakara a écrit:Moi j'ai des disques de 2.5kg, ainsi sur une barre je peux progresser kg par kg et sur les haltères par 0.5kg le pied

Quand je m'entraine chez moi aussi je peu monter de 0,5kg par haltère ou de 1kg par barre, mais en salle c'est une autre histoire Quoi qu'il y a des poids de 2,5 donc pour les barres c'est bon, c'est pour les haltères que c'est embetant des fois surtout que passer les 22Kg ça progresse de 3Kg par 3Kg ! Et ça s'arrete à 32

Adrien182 a écrit:A l'infirmerie pour glander ou car t'es pas bien ?
Oui, faudra juste que je fasse ce qu'elle m'a donné à faire durant son abscence
Le temps passe beaucoup plus vite tout d'un coup !

Hier sans egagérer j'ai eu l'impression qu'ils s'était passé une semaine !

Je suis allée à l'infirmerie pour mon genou, 2h pour ça... Vive l'armée lol
Les stages c'est toujours pareil, j'en ai fait pas mal et je recommencerais pas... Mais bon en attendant profite des avantages sans penser aux inconvénients et défoule toi à la salle ensuite ^^

J'espère que tu va vite pouvoir à nouveau squatter ! Je savais pas que t'étais une guerrière

Par contre les avantages faudra que tu me les montres (je suis exploités sans toucher 1ctm, on essaye de me mettre sous pression pour que je sois plus productif, on me rabaisse, je ne n'ai aucune reconnaissance, c'est répétitif et je n'apprend absolument rien...).

Les squats ça passe, c'est juste la course (et marcher accessoirement...) qui pose problème ^^
Avantages du stage : tu peux glander sur SP et tu gardes toute ton énergie pour pousser le soir

Non justement c'est exceptionelle que je puisse glander sur SP Enfin je prie pour ça se reproduise car ça fais du bien ! Aprés effectivement il me reste de l'énergie pour pousser, mais ça m'oblige à me coucher plus tard donc ça me fatigue quand même...
Bon je vais télephoner 10mn au clients histoire de faire genre j'ai bosser

Mdr, je te re-souhaite beaucoup de courage alors ! Dis toi qu'un stage c'est temporaire

Re-merci
Oui je me le rappel à chaque instant Ca me motive à me casser le cul pour me trouver un boulot qui me plaira plus tard et à continuer les études, car je suis bien mieux sur une chaise devant un prof

Adrien182 a écrit:je suis bien mieux sur une chaise devant un prof

C'est souvent pendant les stages/boulots de m*rde qu'on réalise ça ^^

Quand je faisais mon stage, (3 mois), j'avais mon ordi alienware et en avant les jeux, Mass effect, Dragon age, king of amalur, etc... La c'est clair que tu ne vois pas le temps passer... Et pis si quelqu'un arrive, hop alt + tab et le tour est joué... ni vu ni connu..

La geekette Je suis pas trop jeux moi...mais si je pouvais je glanderai toute la journée aussi pendant ce stage mais soit je suis dans son bureau, donc elle voit tout ce que je fais... sois je vais dans la salle de réunion d'à côté pour télephoner 1 semaine ou deux ... et là j'ai aucune distraction(sinon mon imagination )

C'était quoi ton stage ?

Ba moi je dis................ Met toi aux jeux... C'est juste excellent... Même des jeux de tower defense, tu peux jouer en ligne sur internet.. C'est stratégique et en plus tu te rends pas compte du temps passé... (Comment j'essaie de te convertir la)...

Tu me convertira pas , Je passe déjà assez de temps sur internet ou devant la télé, donc si je devais retrouver du temps ou en réinvestir je le contacterai plutôt des chos plus constructives
Car au final avec le jeu vidéos, on a pas vu le temps passé, mais quand on arrête on a l'impression d'avoir rien fait...(ce qui est plutôt une bonne chose dans un stage comme le mien... )

Adrien182 a écrit:(ce qui est plutôt une bonne chose dans un stage comme le mien... )

Oui tu t'auto-répond donc bon....

Il y a des jeux tres instructifs ceci dit.. Bon allez j'arrête le lavage de crâne... ^^ vous pouvez disposer...

Il y a des jeux tres instructifs ceci dit..

Oui il y a Adi et apprend les nombres avec Rayman...

Adrien182 a écrit:Oui il y a Adi et apprend les nombres avec Rayman...

A chacun son niveau...

C'est pour ça que je ne joue pas au jeux vidéo...je suis au niveau supérieur

mouais tu es du niveau a rien branler quoi... Moi au moins pendant mon stage, (au lieu d'aller sur des forums(no offense) ), je déclarais la guerre a des pays, je dirigais un monde, je piquais les ressources des autres, je signais des traités paix, etc... Enfin la belle époque...
Enfin cette conversation n'aura pas de fin donc je dis on termine ici en de bon termes...

Je m'y mettrai peut être quand il sortiront un jeu sur la musclation

Remarque tu en fais de la muscu.... tu te muscles les doigts...

Oui on va dire ça

Je devrais faire breveté mon idé du jeux : "mister olympia"

Tu pourrais choisir le bodybuilder de légende que tu souhaites, et ensuite tu le fais partir de ses débuts, et tu dois lui faire grossir ses muscles Tu dois faire des concours (par exemple pour lui faire un double biceps il faut cliquer pleins de fois sur X), trouver des gars dans des ruels qui peuvent de vendre des produits...et ensuite tu te fais des piqures, mais pas trop sinon aprés tu meurs et faut tout recommencer depuis le début...
Et à la fin du gagnes le concours mister olympia

Pas mal ton concept... Tiens:

Have fun...

J'ai essayer d'y aller : mon ordinateur à presque pris feu Cet ordinateur a était concu bien avant l'invention des jeux vidéos je crois

Va faire du squat plutôt que de glandouiller !

comment tu m'as fait eclater de rire +10
cdlt

J'ai attendu mon squat tout la journée ! croyais moi, si j'avais pu y aller avant j'y serais aller !
D'ailleurs c'est curieux cette sensation, toute la journée on a qu'une envie c'est d'aller à la salle, mais une fois la journée terminée, quand on est crevé dans les transports en commun bondé on a qu'une envie s'est d'aller s'étaler comme une merde dans le canapé
Mais bon dans ces cas là je me rappel mes objectifs et j'y avais ! Puis je sais trés bien que ça va bien me faire récuperer(mentalement) d'aller squater que de regarder la télé

Je vous poste surement ma séance ma séance, avec une belle augmentation à la presse !

bonne mentalité ! J'aime !

+1 c'est comme ça qu'on avance !

Merci

Donc ce soir avec mon beau cycliste :

SQT guidé : 4X6X116Kg (3mn) Ca commence à devenir plus dur, mais l'objectif que je me suis fixé au squat pour fin décembre (4X8X12Kg) devrait être atteind

Presse : 2X12X150Kg(donc toute la pile)/8X160Kg (3mn) je pense que le fait que je n'ai vu en 1ans et demie dans cette salle qu'une seule personne presser au dessus de 100(110kg et en partiel !), m'a peut être mis une barrière psychologique, ça fais bizzare de pressé 3 fois plus que les autres de la salle (mais sur superphysique j'ai l'impression de soulever une boite de petit pois...)
La semaine prochaine : 3X9X160Kg

Legs curl : 4X20X30Kg (2mn)

Pas de legs extension car en semaine je ne peu plus trop faire des séances longues et de toute manière mes cuisses étaient assez cuites.

Mollets à la presse : 3X20X55Kg (1mn30)

Flexion latérale suspendu 3X9 (1mn par côté) bon j'ai fais un peu n'importe quoi, mais j'ai commencé à sentir le mouvement sur la dernière série et en faite je peu en faire plus que 9 !

12 kilos tu devrais y arriver ouais

120Kg pardon

Mine de rien, faudrait qu'on se cale un petit truc avec Morgan, toi et moi, vu qu'on est de Grenoble, ca serait pas mal !

Ouai carement

Bon j'ai enfin 5mn pour poster ma séance

DC : 3X7X96Kg (3mn) c'est passé plus facilement que la semaine dernière, ce qui me rassure pour la suite de ma progression

Devellopé incliné machine : 2X9X120Kg/8,75X120Kg mes triceps ne voulaient plus ! (2mn30) avec 3mn de pause et en etant plus explosif les 3X10 passeront tout seul la semaine prochaine.

Pas de Ec car j'abrège mes séances qui ont lieu la semaine durant mon stage.

Curl incliné : 4X10X16Kg (j'aurai bien voulu des haltères de 15kg pour pouvoir commencer mon cycle à 12reps) (2mn30)

curl poulie : 4X17X40Kg (2mn)

Crunchs en travers d'un banc : 112 reps en 5mn J'aime bien ce procéder pour les abdos en série longues. la prochaine fois je vais essayer d'en faire 120. Je vais faire comme ça pour les relevé de jambes sur banc trés incliné aussi

1H08

Bien le couché !

Je me rends compte que t'as un CI au même niveau que le mien ! AHAHHA !

C'est vrai !?

Adrien t'es une bête ! Lol

RiMa a écrit:Bien le couché !

+1

J'sais pas comment vous faites pour progresser au développé couché à chaque séance ou presque.