Re: Adrien182's Musculation Training Log
Posté: 27/01/2016 20h56
Merci
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Kinder1 a écrit:Tu t'es lâcher dans cette deuxième épisode Niveau danse je parles
Sinon continue ainsi c'est bien
Kinder1 a écrit:Tu compte en faire une série de combien d'épisode?
Tu nous dévoiles plus ton poids Ta descendu tant que ça?!
Paddy92 a écrit:J aime bien la présentation moderne de ton teaser! On a vraiment envie de voir l épisode!
Ça change vraiment des youtubers qui font des vidéos dans le salon de leurs parents ou dans leur kitchenette !
C est toi qui les montent?
Je l ai montré à un pote qui travaille dans les médias et il m a dit qu il y avait une bonne technique de tournage et montage!
Adrien-182 a écrit:Kinder1 a écrit:Tu compte en faire une série de combien d'épisode?
Tu nous dévoiles plus ton poids Ta descendu tant que ça?!
Je compte faire 5 épisodes comme je l'ai dis sur FB :
Le 3 sur ma diète et le doute. Entraînement Abdos/pecs/triceps
Le 4 sur ma vision de la musculation et ses clichés. Entraînement des bras.
Le 5 sur la compétition et entraînement des cuisses (si je suis guéris).
J'aime pas trop dire mon poids, mais mensus, mon taux de masse grasse car ensuiteon se compare et c'est pas le but. Tout ça, c'est des chiffres. Sur scène le jury ne connaître ni mon poids, no mon tour de bras, ni mon taux de masse grasse. Ce qui compte c'est à quoi je ressemble. Ils seront juste en face de toi, ce qui n'as rien avoir avec les vidéo est encore moins en photo, c'est pour ça que donner tes mensu n'est pas une aberration non plus
Mais pour répondre à ta question j'ai fais une moyenne de 76,1kg cette semaine.
Partis comme c'est je devrais être plus prés des 70kg que des 75kg sur scène. On a toujours plus de gras à perdre que ce qu'on croit...
devinci a écrit:c'est bon Adrien tu es lancé là continu ont te suis
sinon pour le poids pour moi un physique au top c'est poids=taille en étant à 8% de BF
Kinder1 a écrit:T'avais expliquer l'autre jour que tu mesurer ton BF sur un appareil hors de prix, et en début de régime tu était à 15 % là ou tout le monde croient voir un 11-12%
Ah, faut que j'aille voir alors !Le coup du fauteuil, on dirait une vieille scène de porno avec la musique...
Kinder1 a écrit:Voilà ta gâcher la surprise
Il faut pas qu'un débutant commence par ton log, il va rebrousser chemin et arrêter dans la foulée
Paddy92 a écrit:slt!
sympa ta dernière vidéo sur l égo lift!!!
joel.elsassfrei a écrit:Salut Adrien182, je viens de voir ta vidé, sympa ton physique ! Il te reste combien de temps avant cette compétition ?
Adrien-182 a écrit:J'aime le face cam sur le fauteuil (avec le verre de whisky !). La musique Jazz c'était du second degré, mais un peu trop subtil. De toute manière les face cam seront maintenant sans musique ou avec une musique discrète qui renforce mes paroles.
takumi a écrit:Adrien-182 a écrit:J'aime le face cam sur le fauteuil (avec le verre de whisky !). La musique Jazz c'était du second degré, mais un peu trop subtil. De toute manière les face cam seront maintenant sans musique ou avec une musique discrète qui renforce mes paroles.
perso j'ai adoré ses scenes , ca faisait vieux mafieu qui raccontait ses deboires
cdlt