Re: Adrien182's Musculation Training Log
Posté: 10/11/2016 15h29
09/11
18H30 : Vita fit
Sinon je suis aller voir l'osthéo hier. En fait c'est une école, j'ai payé 40 euros et maintenant je peux y aller gratuitement et de manière illimité pendant 1 an.
Donc j'avais bien la clavicule bloquée (sur ses 2 insertions). Et en plus j'avais l'iliaque qui penché ver la droite. Donc là il m'as tout remis en place, je peux à nouveau faire mon antépulsion comme avant.
Aujourd'hui je ne sais pas si je vais m'entraîner (séance épaule) car je suis un peu fatigué.
Au pire je ferais double séance demain vu que c'est férié et que de toute manière je dois y aller doucement sur ma séance épaules/triceps.
Je verrais ce soir si j'ai la motiv !
18H30 : Vita fit
Sinon je suis aller voir l'osthéo hier. En fait c'est une école, j'ai payé 40 euros et maintenant je peux y aller gratuitement et de manière illimité pendant 1 an.
Donc j'avais bien la clavicule bloquée (sur ses 2 insertions). Et en plus j'avais l'iliaque qui penché ver la droite. Donc là il m'as tout remis en place, je peux à nouveau faire mon antépulsion comme avant.
Aujourd'hui je ne sais pas si je vais m'entraîner (séance épaule) car je suis un peu fatigué.
Au pire je ferais double séance demain vu que c'est férié et que de toute manière je dois y aller doucement sur ma séance épaules/triceps.
Je verrais ce soir si j'ai la motiv !