Trop d'infos tue l'infos. Entre la désinformation et les informations contradictoires de tout les pseudos spécialistes, c’est très difficile de si retrouver.
Donc je comprends pourquoi la majorité des gens avec qui je discute tout les jours sont perdus (car je donne toujours quelques conseils nutritionnels dans le cadre de mon travail).
Ce qui est bien justement c'est de se cantonner à une seule source fiable, par exemple super physique, ou pour les abonnés de ma salle, votre humble narrateur.
Puis que vaut ton message quand un médecin passe à la télé et te contredis tout du long?
Le nombre de patients à qui j'ai donné des conseils nutritionnels, qui m'ont répondu "le médecin m'a dit que c'était pas la peine de changer d'alimentation donc [va te faire foutre]" (bon ils l'ont pas dit pas dis comme ça mais c'est l'idée)
FemmeActuelle, TopSanté, toutes ces daubes bah les nanas y croient, parce que se sont des articles écris par des médecins. (encore qu'ils disent pas que de la merde, ils ont jute 10 ans de retard quoi).
Mais même quand on s'intéresse, il y a tjrs des zones de flou ; statines, produits laitiers, viande rouge..c'est difficile d'être catégorique.
Et oui, ce n'est pas compliqué de cuisiner, mais ça demande quand même plus d'organisation que d'acheter tout fait (par exemple ça nécessite de faire la vaisselle et de nettoyer la cuisine). C'est plus simple qu'il n'y parait, mais c'est encore plus facile de se gratter les couilles
Par contre niveau goût, rien ne vaut le maison ! A l'exception des bons restaurant
Ah oui c'est sûr. Mais on te fait tellement croire que faire la cuisine ça prends 3H à chaque fois..
Les très bons restaurants à l'ancienne, mais maintenant, même eux vont à Métro donc bon..
Puis 21€ un steack tartare, non merci.
Et c'est clair que niveau filles, quand tu les ramènes chez toi et que tu fais un plat bon et diète, tu gagnes tellement de point ! En plus tu fais tomber une crainte, la peur que niveau alimentaire tu sois du genre riz/dinde/tupperware. Les clichés on la vie dure. Enfin c'est pas tellement un cliché malheureusement...
Et bonus : toujours plus facile de conclure chez sois qu'à macdo
Non mais Tiboinshape il a niqué l'image du gars qui cuisine et fait de la muscu
Oh putin, ça existe encore ça les rencards au Mcdo? Moi on me propose ça, je me sauve en mode HIIT mais sans les intervalles de repos