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MessagePosté: 06/07/2007 22h25
par Yann L.
Lou: ce smiley n'est pas de rigueur





:cool: :cool:
:cry:

MessagePosté: 07/07/2007 02h32
par Lou
:cool:

MessagePosté: 07/07/2007 02h32
par Lou
Connerie à part, y a pas qu l DC dans la vi ?

MessagePosté: 07/07/2007 10h54
par Yann L.
non y'a pas que ca, y'as aussi le DCH :cool:

MessagePosté: 07/07/2007 13h17
par Herve Picard
J ai eu un probleme avec le dc ou plutot le DCI a force d en faire j ai un pb à l epaule gauche : resultat je ne peux plus faire 1 pompe tellement j ai mal
je fais des dips j ai mal mais beaucoup moins qu au Dc
on ne devrait jamais se focaliser sur un seul exo .Sachant que j en ai pour un an à avoir mal je varie et resultat j ai bien progressé aux dips

MessagePosté: 07/07/2007 16h20
par Lou
:cool:

MessagePosté: 07/07/2007 16h25
par Yann L.
Je me suis pas blessé au couché, je fais que 3 séries par semaine, mais aux élevations latérales, au dos aussi j'ai trop tendus les bras trop souvent, trop explosif aussi

MessagePosté: 29/09/2007 12h01
par Eric E.
UP :)
ça va mieux ?

MessagePosté: 29/09/2007 12h58
par Yann L.
:D
Non lol
ca vas mieux quand meme, mais jusqu'à la fin de l'année facile
c'est chronique
trapèze contracté en permanence depuis des mois, les traitements n'y font rien
j'arrive à maintenir le chantier (perdu 1kg)
je vais finir comme Coleman :eek: :D

MessagePosté: 29/09/2007 13h05
par Patrice N.
trop de trapeze :D :cool:

MessagePosté: 29/09/2007 13h10
par Yann L.
et pas assez de dorsaux :p
et toi Kurg toujours mal?

MessagePosté: 29/09/2007 13h15
par Patrice N.
ouaip mais ça depends du temps, un vrai pépé haha
je reprend le combat la semaine prochaine :mad:

MessagePosté: 29/09/2007 13h22
par Yann L.
je suis jaloux
comment tu t'en ai débarassé?

MessagePosté: 29/09/2007 13h30
par Patrice N.
je fais plus rien :p :cool:

sans dec, c'est super chiant
comme je l'avais dit, j'ai une arthrose acromio-claviculaire + un conflit acromio-humeral... la totale quoi
la douleur peut se reveiller facilement à l'effort :wtf:
j'en ai discuté avec un reeducateur : 3 mois de repos + travail en decoaptation de l'épaule (le truc chiant de chez chiant), il m'a dit aussi que c'etait classique chez les gens ayant un physio comme la mienne, en gros epaules étroites, trapeze trop développés :cool:
bon, autant dire que je m'en fous et que je fais avec, je prneds des AINS pour me niquer l'estomac :p
là ça fait un mois que je n'ai pas touché à une barre, mais je reprend la semaine prochaine :D

MessagePosté: 29/09/2007 14h33
par Yann L.
putain quelle merde :cool:
moi pareil sans l'arthrose
decoaptation c'est passionant mais ca fait un peu d'effet je trouve....
j'ai déjà trainé une tendinite (tendinose) pendant un an, le rumatho m'as confirmé, au pire 1 an :cool: :cool:
tu prends quoi comme AINS? moi le bi-profénid me fait rien
y'a les ondes de chocs sinon mais c'est pas remboursé :mad:

MessagePosté: 29/09/2007 14h36
par Jean-Calude
C'est pas de l'ANIS plutôt? :D

MessagePosté: 29/09/2007 14h42
par Yann L.
Convenant :cool:
tu sort

MessagePosté: 29/09/2007 15h03
par Patrice N.
c'est 22 euro(s) la consult :D :cool:

MessagePosté: 29/09/2007 15h06
par Patrice N.
le bipro ça nique trop l'estomac à la longue
je prend du Nimésulide (le nom qui tue haha)

MessagePosté: 29/09/2007 15h07
par Patrice N.
C'est pas de l'ANIS plutôt?

aussi mais pas tous les jours lopette

MessagePosté: 29/09/2007 15h25
par Yann L.
ok je vais éssayé ces cachetons
épaule toute neuve après :!:

MessagePosté: 10/10/2007 21h56
par Yann L.
Epaule rétablie mais putains de contractures quotidiennes dans le trapèze :evil:
reprise de l'entrainement semaine prochaine
sur 6 semaines je pense, très progressif avant de retrouver mon niveau
il était temps, je commencais à attaquer le nutella à la cuillère à soupe :rolleyes:

MessagePosté: 11/10/2007 20h55
par Eric E.
fini la déprime :D :cool:

MessagePosté: 11/10/2007 22h52
par Yann L.
ahah
fini la cure de chocolat :p