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Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
26/09/2013 20h44
par seblime
bin ouais mais je suis le cycle ...
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
26/09/2013 20h45
par darksim58
Il suit le cycle Takumie!
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
26/09/2013 20h46
par darksim58
Il ma devancé!
Seb fiotte tu es parti avec 10*80
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
26/09/2013 20h48
par takumi
darksim58 a écrit:Il suit le cycle Takumie!
non meme pas j'en ai plus
cdlt
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
26/09/2013 21h53
par seblime
takumi a écrit:darksim58 a écrit:Il suit le cycle Takumie!
non meme pas j'en ai plus
cdlt
je crois qu'il parlais de moi !
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
26/09/2013 22h55
par darksim58
Takumie c'est de la bonne que tu fumes
.
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 07h18
par takumi
cdlt
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 08h20
par devinci
on apprend plein de chose ici même le Jap
takumie j'y vais de ce pas!
bien joué la séance
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 10h12
par blogdavidf
seblime a écrit:takumi a écrit:c'est quoi ce dc??? tu en a plus normalement???
cdlt
bin ouais mais je suis le cycle ...
"Confiance en ton cycle, aie; des progrès rapidement, tu feras"
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 16h08
par seblime
oui je suis parti d'un 10a80
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 16h59
par biscoto
belle seance seb!
bien les EL
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 17h36
par seblime
merci biscoto
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 18h26
par seblime
BICEPS/TRICEPS ce soir
CURL EZ
12@40
10@42
7@44
11@38
CURL ALTERNER
12@17
10@18
8@19
CURL INVERSER
15@26
12@30
8@34
BARRE AU FRONT 12@38
11@40
9@42
DIPS ENTRE 2 BANCS
30@10
20@20
12@30
Bon week les amis
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 18h36
par biscoto
sacre seance de bras!!
tu devais avoir les bras de Popeye a la fin!!
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 18h44
par darksim58
Belle perfs Seb, ça cause!
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 18h59
par seblime
biscoto a écrit:sacre seance de bras!!
tu devais avoir les bras de Popeye a la fin!!
merci, je commence a me faire plaisir et a avoir de bonne sensations au bras
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 18h59
par seblime
darksim58 a écrit:Belle perfs Seb, ça cause!
merci ! de ta part ca fais plaiz
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 19h03
par Legend44
Ca charge bien au EZ
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 19h28
par darksim58
seblime a écrit:darksim58 a écrit:Belle perfs Seb, ça cause!
merci ! de ta part ca fais plaiz
Venant d'un gros faible éclopé
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 19h36
par takumi
tu as deja essayer les s/s,?
une putai.... de congestion
cdlt
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 19h47
par seblime
ouais mais plus de souffle ....
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 19h55
par momolinho99
Lopette
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 19h57
par seblime
fumeur surtout
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
27/09/2013 20h01
par momolinho99
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 08h39
par seblime
allllllller l'ommmmmmme eu !
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 19h22
par seblime
y'a des lorientais sur le forum ??
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 19h50
par biscoto
non il y a que des nordistes!!!
allez les dogues
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 20h03
par seblime
heu.... un stade a je ne sais combien tous ca pour finir en ligue 2 ...
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 20h06
par biscoto
c'est clair...
moi je ne suis plus a fond foot maintenant, si avant c'était l'om, du temps de JPP, basile boli, chris waddle...
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 20h07
par seblime
la grande epoque mon pote ! 1993 !
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 21h01
par biscoto
seb seb!! tu passe a la tele a la une
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 21h02
par seblime
enfoire
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
28/09/2013 21h03
par seblime
biscoto a écrit:seb seb!! tu passe a la tele a la une
y'a darksim aussi !
laurent ournac
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
29/09/2013 09h17
par takumi
seblime a écrit:momolinho99 a écrit:Lopette
fumeur surtout
tu fumes??????
cdlt
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
29/09/2013 09h41
par seblime
takumi a écrit:seblime a écrit:momolinho99 a écrit:Lopette
fumeur surtout
tu fumes??????
cdlt
ouep
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
30/09/2013 16h58
par takumi
po bien
cdlt
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
30/09/2013 18h24
par seblime
merci de me le rappeler c mon plus grand combat cette pu..ain de clope
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
30/09/2013 18h25
par biscoto
pas de seance aujourd'hui?!
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
30/09/2013 18h27
par seblime
ce soir PECS/ABS
DCH
10-10@35
8@37
10@33
DIPS
10-10-8@10
11@5
EC
14-12@18
ECI
15-15@15
Bonne séance, bonne sensations
Re: Seblime's Musculation Training Log
Posté:
30/09/2013 18h30
par biscoto
decidement le lundi est pour beaucoup le jour des pecs
belle seance!!
bien le DCH