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Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 11h46
par seblime
je vais m'arreter ce sera plus sage je pense :\

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 13h13
par blogdavidf


sans aucun doute...

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 13h19
par seblime
il faudra apprendre a gérer la diéte pendant cet arrêt


je suis dégouté ! je me moquerai plus jamais de dark quand il sera en arret :idiot:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 13h22
par darksim58
Remet toi bien ma poule fragile des épaules grosse fiotte. :idiot: :)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 13h31
par seblime

ouais je traine ca depuis un moment mais la même quand je laisse mon bras sur le volant pour conduire ca tire :idiot:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 13h31
par seblime
vous pensez quoi de ca :?: :?:
éos

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 13h36
par darksim58
Toujours sur le dessus? L'acromion?

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 13h38
par seblime

oui oui le tendon entre l'acromion et je sais plus quoi

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 14h53
par romain16
seblime a écrit:vous pensez quoi de ca :?: :?:
éos


classe :)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 19h46
par seblime
je vous souhaite a tous un bon reveillon ! :super_lol:

SANTE !!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 19h51
par romain16
bon réveillon bois pas trop :super_lol:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 20h06
par seblime

j'ai que ca a faire je peux plus m'entrainer ... :idiot:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 20h09
par Hulk logan
Bonne année seblime et courage pour tes épaules !! :) :) :) :) :)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 31/12/2013 20h25
par seblime

merci hulk !

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 11h37
par takumi
seblime a écrit:vous pensez quoi de ca :?: :?:
éos

tu compte acheter ca ???
joli en tout cas et tu peux prendre chez eux, y sont fiable et serieux
bonne année mon gros
cdlt

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 11h40
par seblime
oui je suis tenter de revendre ma cage pour m'acheter un poste comme celui la!
il y a aussi celui de powertec qui me plait

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 11h42
par takumi
je trouve que c'est bien mais et oui y a un mais, tu te focalise que sur un groupe musculaiire avec ca, nan?
cdlt

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 12h19
par seblime

et ca :?: :?:

avez vous des idees de site ou on peut trouver ce genre de matos

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 12h20
par takumi
c'est mieux comme matos,
va voir sur intersport
cdlt

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 12h21
par takumi

cdlt

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 12h45
par seblime
takumi a écrit:http://www.intersport.fr/e-commerce/control/product/~category_id=FBMU0002/~product_id=2199084
cdlt

pas de DC ;)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 12h47
par takumi
si a la poulie , mais c'est pas top, ou juste en finition
cdlt

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 13h52
par darksim58
Rien ne vaut quelques disques une barre libre :idiot: .

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 15h42
par romain16
bonne année :)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 16h05
par seblime
darksim58 a écrit:Rien ne vaut quelques disques une barre libre :idiot: .

oui je sais mais bon

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 16h22
par Antoine.G
Edit: Double post désolé

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 16h33
par Antoine.G
Et puis pour les cuisses tu as vaguement une presse qui doit grincer dans tout les sens ... Bonne année Seb en espérant que tu te remette vite ! Si ça peut t'aider j'ai un amis qui a essayer la station powertec il m'en a dit que du bien. Il a un bon niveau et il a trouvé ça super et vraiment complet après lui il aurait bien rajouter une barre et des haltères pour le terre et les exos de biceps et triceps. :)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 16h47
par darksim58
seblime a écrit:
darksim58 a écrit:Rien ne vaut quelques disques une barre libre :idiot: .

oui je sais mais bon



Je dit ça parceque je n'y connais rien en machine, je ne pourrais pas t'aider la dessus! :idiot:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 17h22
par seblime
darksim58 a écrit:
seblime a écrit:
darksim58 a écrit:Rien ne vaut quelques disques une barre libre :idiot: .

oui je sais mais bon



Je dit ça parceque je n'y connais rien en machine, je ne pourrais pas t'aider la dessus! :idiot:

bin comment tu as fait pour avoir des muscles alors :wtf: :lol:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 17h29
par takumi
photoshop Seb :idiot: :idiot: :idiot:
cdlt

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 18h47
par seblime
Antoine.G a écrit:Et puis pour les cuisses tu as vaguement une presse qui doit grincer dans tout les sens ... Bonne année Seb en espérant que tu te remette vite ! Si ça peut t'aider j'ai un amis qui a essayer la station powertec il m'en a dit que du bien. Il a un bon niveau et il a trouvé ça super et vraiment complet après lui il aurait bien rajouter une barre et des haltères pour le terre et les exos de biceps et triceps. :)

mreci antoine ! je garderai quand même mes haltéres et une barre ez ;)
mon choix est fait :
MULTI PRESS POWERTEC
POULIE VIS A VIS POWERTEC

le seul truc est de savoir si les disques standard sont adaptable ou s"il faut impérativement du olympique :wtf:

puis restera a vendre mon matos :lol:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 19h53
par Hulk logan
Courage mec ! Je suis pas spécialiste mais avec la volonté on peut tout surmonter ! Je suis avec toi en pensées ! Tu vas nous gagner un tas de muscle avec les machines... pas besoin de bosser lourd pour se muscler. ... allez et que la force soit avec toi !!! ;)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 20h04
par seblime

merci mec surtout que mon année a commencé avec un sejour a l hosto :idiot:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 20h25
par Hulk logan
seblime a écrit:
Hulk logan a écrit:Courage mec ! Je suis pas spécialiste mais avec la volonté on peut tout surmonter ! Je suis avec toi en pensées ! Tu vas nous gagner un tas de muscle avec les machines... pas besoin de bosser lourd pour se muscler. ... allez et que la force soit avec toi !!! ;)

merci mec surtout que mon année a commencé avec un sejour a l hosto :idiot:


Moi je dis.... une année qui commence mal ne peux que bien finir ( positive attitude :cool: ).
Moi quand mon père est mort j'ai cru que j'allais tout laisser tomber et puis les autres m'ont soutenus ( c'est pas aussi dramatique ce qui t'arrive mais c'est un exemple. .. )

En plus je connais un gars , Antoine il s'appelle. Il a une maladie du sang qui l'empêche de s entraîner lourd et il fait que sur les machines ... et il est énorme! Il a des bras de 40 cm poir 1 m 76 ! Tout ça pour dire q avec un bon programme et de l'intensité , je pense que y a moyen que tu te muscle bien. Et peut être même progresser plus q on ne le pense.

En fait dans 3 mois on te demandera tous quel esr ton secret et on se mettra tous aux machines !! Alors ne perds pas ta motivation! Fais d'une faiblesse une force ! L'esprit est plus fort que la matière ! ( j'ai écrit un roman désolé ! )

GO mec !!! ;) ;)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 20h42
par seblime
je lache jamais rien ce n'est pas dans mon tempérament ;)

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 21h19
par Tyson Mike
Bon rétablissement Seb, l'épaule c'est long et chiant mais pas le choix!
Par contre j'ai pas capté pourquoi tu voulais te mettre sur machine plutot que barre/halteres :?:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 21h30
par seblime

merci tyson ! oui lepaule c'est chiant ! d'ailleur ca m'as envoyé a l hosto ce matin :idiot: l'anti inflamtoire m as detrui le bide :confused:

pour le matos je suis tenter de prendre un press pour le guidage et surtout une poulie que je pourrai régler en hauteur

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 21h44
par Tyson Mike
Ne me dis pas que t'as pris le médoc le ventre vide?! :o :idiot:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 21h49
par seblime

si ... ce matin avec un café :idiot:

Re: Seblime's Musculation Training Log

MessagePosté: 01/01/2014 21h54
par takumi
Tyson Mike a écrit:Ne me dis pas que t'as pris le médoc le ventre vide?! :o :idiot:

pourquoi ca fait quoi?
et en plus tu bouffe rien le matin???
cdlt