Forums SuperPhysique

perso je n'ai aucune experience concernant les trainings "fullbody"
j'ai jamais essayé...

je vais rester sur quelque chose de simple

merci de ton passage mon ami,
mais tu en oubli ton log
cdlt

comment ça va mon pote?!

merci les gars, non je n'oubli pas le forum je continu a le lire de temps en temps mais voila je fais une pause muscu jusqu’à la mi septembre ou je vais passer des examens pour j’espère me rassurer.

j'ai des douleurs dans la poitrine, les oreilles chaudes, la tête qui tourne légèrement après le sport alors je sais pas si c'est du au stress du boulot ou au sport en lui même mais ca me stress encore plus donc pause.

si certain on eu ce genre de symptôme je serais content de les lires ça me rassurera surement un peu

paramètre a prendre en compte: le boulot , ou je cherche une solution pour quitter mon poste : ras le bol et stress j'en suis sur.

alors est ce que j'ai peur d'avoir un truc et qu en m’entraînant j'y pense et ça joue j'en sais rien..

je m’entraîne léger aux ealstique quand même mais j’avoue ne pas être a l'aise quand même

ben merde alors!

j'espère que ça va aller, donne des nouvelles Seb

ça me rappelle un college de boulot qui avait les memes symptômes, en plus des saignements de nez...apres plusieurs examens (prise de sang; urine; contrôle de la tension avec olter; test a l'effort) RAS
tout etais lié au stress, la personne se contrarié sur beaucoup de sujet... il a suivi une formation anti stress, depuis ça va mieux...
relativise seb, pense positif...c'est vrai que certains tafs sont stressant, au pire mets toi au stretching, yoga...le contrôle de soi est tres important...
bon courage mon pote

j'espere aussi papy

ouais ma biscote je pense au stress aussi, ma prise de sang ne révèle rien a part quelques créatine phosphokinase qui sont apparemment normal avec les sport musculaire.

j'ai rendez vous le 16 chez le cardiologue mais c'est plus pour me rassurer et pouvoir me dire que je peux pousser .

je pense que ce qui est arrivé a ma mère joue... aussi c'est pas simple

merci du soutien les mecs

biz

Dur dur mon Seb, le stress ça m'a pourri la vie assez longtemps....

c'est sur, on s'en rend pas toujours compte, mais une contrariété perturbe enormement le mental...
bon courage mon pote!

ah merde mon seb, je sais que le stress peut faire des ravage =/, donc fait tes examens et rassurre toi!
pour ton boulots si ca va pas , quitte le, moi je l'ai fait et je suis plus posé, meme si je fait pas forcement ce que je veux , quand ca ne va pas ds une boite, ca peut te ruiner une vie
pour ta maman , c'etait en debut d'année, non ?
cdlt

merci les gars.

@taku ma mere est décédée en juin l'an dernier mais ca reste dur de voir son pere avec une autre nana ...

pour le boulot c'est fait ! je viens d'annoncer a mon chef que je quitter mon poste de commercial mais j'ai la chance qu'il me propose un autre poste ! et ca ca me fait vraiment plaisir

pour le médical on verra le 16 mais je sais que tout ira bien et que tout est lié au stress en tous cas j'espere

I'll be back

ah merde deja =/

bien pour ton taff, tu as un bon chef, profite en !
cdlt

ouais deja...

Bon courage seb pour tout tes problèmes. Le stress est le fléau du 21 ème siècle.
J'espère qu'il y a rien de grave niveau médical. Tiens nous au courant.

bonne initiative pour ton taf, j'espere que ton prochain poste sera mieux pour toi!!
et bon courage pour tes examens...

Bonne nouvelle pour ton taf! J'espère que ton examen médical ne révélera aucune anomalie.

merci les gars , pour le taf ca va je suis soulagé ! heureusement sinon ca finissais en claque dans la gueule

mardi les exams medicaux ! si vous me voyais plus c'est que j'ai un cancer du gros orteil droit ou Alzheimer du poigner gauche

seblime a écrit:merci les gars , pour le taf ca va je suis soulagé ! heureusement sinon ca finissais en claque dans la gueule

mardi les exams medicaux ! si vous me voyais plus c'est que j'ai un cancer du gros orteil droit ou Alzheimer du poigner gauche

t con
cdlt

Un bon vieux cancer du bras droit comme disait Coluche

Faut amputer

Zeke a écrit:Un bon vieux cancer du bras droit comme disait Coluche

cdlt

petite séance tranquille ce soir (au cas ou c'est la derniére ... rdv cardio demain )

DCH 4X10@28
ROWING HALTERE BANC INCLINER 4X10@28
DH ASSIS 4X12@15
CURL INCLINE 3X10@15
EXTENSION CORDE 3X10@32
GAINAGE 4' TABATA

pas de jambes c'est trop cardio on sais jamais !


putain d'angoisse ...

Bonne soirée les amis

c'est bien ce que tu as fait!!!
bon courage mon pote pour demain... t'inquiete ça va bien se passer, je suis passer par là!
t'es costaud comme gars!

Adieu Seb. Content de t'avoir connu.

pourvu qui t’enlève pas ta connerie

electro et echo nickel
test d'effort en novembre mais pas de souci cardiaque.

plus qu'a mettre deux trois claque dans la gueule au boulot et je pourrai repousser sereinement

Je peux me foutre de ta gueule alors

laisse moi récupérer et c'est moi qui aura se role la !

tout s'arrange ...

seblime a écrit:electro et echo nickel
test d'effort en novembre mais pas de souci cardiaque.

plus qu'a mettre deux trois claque dans la gueule au boulot et je pourrai repousser sereinement

ah bah voila
cdlt

Content pour toi Seb

merci les gars, du coup petite séance ce matin pour voir un peu

DIPS 4X15@PDC
ROW NEUTRE 4x12@40
EL 3X20@5
OISEAU SUR BANC INCLINE 4X20@5
CURL NEUTRE H 3X12@13
DC SERRER 3X12@47
SQUAT ELASTIQUE 3X20

ca fait du bien mais je sent que je vais repartir de loin

aller c'est parti Seb!
ce qui compte c'est la progression que tu vas avoir et avec la base que tu as ça va aller vite

comme dit Devinci, tu va vite recuperer, et une ou deux connerie de lancer sur certains log pour te motivé, et tu verra
cdlt

je cherche ...je cherche

cdlt

le principal c'est que tu retrouve la motivation et le plaisir de faire tes séances!!
bon courage mon pote

ca reviens tout doux fred, la lecture m'apprend a comprendre 2-3 trucs

ce soir remise en forme

DCH 4X12@28
ROW NEUTRE 4 X 15@40
DH ASSIS 3X12@15
TRACTION SUPI 12-8-8
superset
EXTENSION CORDE 12-12-10@32
SQUAT ELASTIQUE 4X15

Bonne soirée