Re: Zeke's Musculation Training Log
Posté: 25/07/2013 20h02
Tu congestionne vraiment bien des pectoraux aux dips?
Sinon arrêter de taffer directement le deltoide antérieur peut t'aider à recruter,personnellement ça va beaucoup mieux depuis que j'ai arrêté,je progresse mieux aux pecs car j'ai pas les épaules fatiguées,et je congestionne mieux car meilleur recrutement.Si t'as les triceps en point fort comme ça a l'air d'être le cas,éviter de tendre les bras aux développés peut aussi t'aider ^^.
Sinon arrêter de taffer directement le deltoide antérieur peut t'aider à recruter,personnellement ça va beaucoup mieux depuis que j'ai arrêté,je progresse mieux aux pecs car j'ai pas les épaules fatiguées,et je congestionne mieux car meilleur recrutement.Si t'as les triceps en point fort comme ça a l'air d'être le cas,éviter de tendre les bras aux développés peut aussi t'aider ^^.