Renderieh - 37ans - Club SP
Posté: 14/03/2013 11h04Bonjour à toutes et à tous.
Je m'inscris dans le Club SP. Je fais de la musculation chez moi depuis 1an 1/2 environ. J'adore cette idée de
club en ligne qui permet aux personnes qui comme moi s'entrainent seules, d'avoir des conseils, critiques, quant à
l'exécution d'un mouvement. C'est un peu comme si c'était le coach+vous tous qui veniez chez moi
Je suis le site, les podcasts depuis 1an même si c'est la première fois que je poste un message. J'ai donc
tout naturellement envie de dire un très grand Merci à Rudy pour tout ce qu'il fait pour ce supersite.
Pour commencer, je viens de soumettre 2 vidéos dans ma démarche d'obtenir le diplome Club SP Silver.
Et oui ... 2 vidéos de plus sur les bras au sens propre comme au figuré 
la suite à venir.
En revanche, pour la vidéo des cuisses, il faudra encore attendre un peu.
En effet, à la suite d'une méchante tendinite à l'insertion du quadriceps (juste au-dessus du genou) que j'ai traînée plus de six mois, j'ai dû procéder à des séances d'ondes de choc... Je reprends l'entraînement peu à peu...
Sinon juste pour info : 1m93 - 100kg
Je m'inscris dans le Club SP. Je fais de la musculation chez moi depuis 1an 1/2 environ. J'adore cette idée de
club en ligne qui permet aux personnes qui comme moi s'entrainent seules, d'avoir des conseils, critiques, quant à
l'exécution d'un mouvement. C'est un peu comme si c'était le coach+vous tous qui veniez chez moi
Je suis le site, les podcasts depuis 1an même si c'est la première fois que je poste un message. J'ai donc
tout naturellement envie de dire un très grand Merci à Rudy pour tout ce qu'il fait pour ce supersite.
Pour commencer, je viens de soumettre 2 vidéos dans ma démarche d'obtenir le diplome Club SP Silver.
Et oui ... 2 vidéos de plus sur les bras
au sens propre comme au figuré la suite à venir.En revanche, pour la vidéo des cuisses, il faudra encore attendre un peu.
En effet, à la suite d'une méchante tendinite à l'insertion du quadriceps (juste au-dessus du genou) que j'ai traînée plus de six mois, j'ai dû procéder à des séances d'ondes de choc... Je reprends l'entraînement peu à peu...
Sinon juste pour info : 1m93 - 100kg
