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Jolie progression !

Pourquoi es-tu en maintien ?
ton physique te satisfait ? ou tu n'a pas le temps ?

Ça fait plaisir de voir que tu n'as pas lâché la muscu
De sacrées veines sur l'épaule, manque plus que les muscles

En maintient car changement d'objectif.
La masse deviens secondaire. La performance prime sur mes objectifs.

Donc je suis entrain de revoir tout mon training, avec l'intégration de mouvement d'haltéro.
Le temps de chopper la technique impeccable pour ces exos, et on pourra parler de progression.
La masse viendra avec la bouffe, je me fais pas de soucis pour ça. Bien que je me sente bien en forme à ce poids.

2014: T'es descendu super bas niveau taux de gras au détriment du muscle par contre

Le retour de l'anorexie :somalielandbyjeremyB:

Au contraire Tyson. Je suis bien mieux que l'année passée au même poids. Moins gras, plus de masse.

Sacré évolution, tu t'entraines tellement que tu n'as plus le temps de prendre le soleil

Tu vas voir qu'en se concentrant sur la perf, le physique suivra aussi

a+

Je soupçonnes plutôt l'effet #EsclaveDeSupermarché étant la cause de mon bronzage déficitaire

En réalité, le physique m'importe peu maintenant. J'ai une hygiène de vie qui me correspond (Enfin), donc je Eat Lift Sleep selon mon énergie et mes dispo. J'ai la chance de pouvoir enchaîner en ce moment alors je profite (7/7)